Ce sunt posturile?

origine animală

Posturile au început și este timpul să facem bilanț. Câți dintre voi reușesc să vă privați de hrana de origine animală și să vă întoarceți către voi înșivă? Cu toate acestea, să începem cu ce sunt posturile și apoi vom împărtăși observațiile și opiniile noastre despre posturile echipei noastre.

Postul este asociat cu purificarea sufletului și a corpului și provine din religie, deoarece una dintre definiții este „abstinența în scopuri religioase și morale de la mâncarea fericită cu utilizarea moderată a alimentelor slabe”. Postul în sine este excluderea produselor de origine animală din meniu și respectarea anumitor proceduri.

Nu trebuie uitat că, în timpul postului, trebuie scăpat și de alcool (vinul roșu poate fi consumat în fiecare zi cu moderație, cu excepția miercurilor și vinerilor), a actului sexual și a divertismentului zgomotos. Ideea este pentru o anumită perioadă de timp, să nu ne concentrăm pe plăceri și probleme de actualitate, ci pe dezvoltarea ta personală. Deși postul își pierde din ce în ce mai mult sensul religios și mulți oameni îl asociază din ce în ce mai mult cu dieta sau obiceiurile alimentare, acesta nu este scopul lor. În perioada postului, ar trebui să ne străduim să îndepărtăm din gândurile noastre problemele actuale, agresivitatea și invidia celorlalți. Sensul postului este universal și nu se limitează la o singură religie, postul nu este doar în creștinism, ci și în budism, iudaism și islam.

În religia creștină ortodoxă există 2 posturi majore - Postul Paștelui și Postul Crăciunului.

Marele Post de Paști durează șapte săptămâni până la Paște. Conform tradiției ortodoxe, postul este cel mai strict în prima și ultima săptămână, în Săptămâna Mare și Vinerea Mare, când nu trebuie luat nimic. Posturile de Crăciun sunt al doilea cel mai lung post după post. În ajunul Crăciunului, 14 noiembrie, este binecuvântat pentru ultima oară. Durează 40 de zile și se încheie cu masa de Ajun, la care ar trebui să participe pentru ultima dată doar mâncăruri fără carne și fără lactate. A doua zi - 25 decembrie, este Crăciunul și sfârșitul a 40 de zile de post

În post există șase grade de rigoare:
- totul cu excepția cărnii (Meat zagovezni);
- degustare de pește;
- mâncare fierbinte cu ulei vegetal;
- mâncare fierbinte fără grăsimi;
- mâncare rece fără grăsimi și fără băuturi calde (așa-numita mâncare uscată);
- abstinență completă de la alimente.

Postul strict nu este recomandat bolnavilor, copiilor mici, bătrânilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează. Pentru ei, Biserica Ortodoxă face o excepție - produsele lactate sunt permise, dar nu și carnea. Dacă sunteți bolnav sau aveți o boală cronică, dar doriți să posti, cel mai bine este să vă consultați cu mărturisitorul cu privire la modul de a respecta postul fără a vă afecta sănătatea și, mai ales, să vă adresați medicului dumneavoastră.

Și acum puțin impresii personale de la cei care postesc în echipa K-express. Excluderea alimentelor de origine animală s-a dovedit a fi o sarcină dificilă din cauza obiceiurilor deja stabilite și a vieții cotidiene agitate. Ei au mai împărtășit că dificultatea vine din faptul că multe rude și prieteni nu postesc și tentațiile au fost în jurul lor. Unii dintre colegi au împărtășit că spre sfârșitul perioadei s-au simțit ușoare și chiar au slăbit 1-2 kg, pe care le atribuie regimului strict. Cât de departe au făcut un pas înainte în dezvoltarea lor personală, acest lucru va deveni clar în timp și vom vedea câți dintre ei vor repeta în următoarea postare.

La K-express credem că varietatea diferitelor produse și combinații slabe poate deschide postului noi oportunități și combinații neașteptate care nu sunt mai puțin delicioase și hrănitoare pentru organism.