În timpul sezonului de toamnă, activitatea solară scade, astfel încât să primim mult mai puțină vitamina D. Ca urmare, imunitatea noastră suferă. "Conform unor studii științifice recente, lipsa vitaminei D din sânge înrăutățește semnificativ prognosticul în infecția cu coronavirus. Este mai ușor să faceți față infecției, chiar dacă a apărut deja atunci când o persoană are niveluri normale de vitamina D în sânge ”, a spus Malozemov.
Puteți menține nivelurile de vitamina D printr-o nutriție adecvată, incluzând mai multe fructe de mare în dieta dumneavoastră. "Sursa principală și cea mai eficientă de vitamina D este peștele și fructele de mare. Este important să înțelegeți că nu este nevoie să cumpărați produse scumpe - principalul lucru este că peștele este gras și fructe de mare. Heringul este o alegere excelentă dacă este nu prea sărat, precum și somonul și macroul ”, sfătuiește medicul.
Oamenii de știință: există o legătură între nivelurile de vitamina D și riscul de deces cauzat de coronavirus
Nivelul de vitamina D din organism este asociat cu riscul de deces cauzat de coronavirus, potrivit experților britanici. Mecanismele exacte încă.
- Cum vă poate ajuta micul dejun să slăbiți alimentele
- Cum este să avem tensiune arterială scăzută și cum ne putem proteja - Zdravnița
- Doctorul Coronavirus poate fi tratat acasă - Știri
- CURIOS Această legumă vă poate ajuta să pierdeți în greutate și să vă salvați de hipertensiune și diabet - Despre
- Christina Aguilera nu poate slăbi - Tialoto