Să punem avertismente despre pericolul alimentelor și băuturilor cu „otravă albă” și îndulcitori

pelov

„Alimentele care conțin zahăr sau îndulcitori trebuie să aibă etichete și imagini de avertizare, ca pe ambalajele pentru țigări, deoarece cauzează mai mult boli și moarte decât fumatul. V-ați întrebat vreodată de ce aceste imagini urâte și înspăimântătoare ale morților și ale organelor interne descompuse sunt așezate pe cutii de țigări? Motivul numărul unu este dreptul de a alege. Când te otrăvești pe tine sau pe ceilalți, când te omori sau cauzezi boli mortale celor dragi - măcar știi că o faci. Prin lege, traficanții de moarte și boli sunt obligați să vă avertizeze asupra consecințelor ", a spus dr. Ognian Pelov în articolul său. Și-a făcut un nume cu succesul său în slăbit fără probleme. El și-a dezvoltat propria dietă, pe care o prezentăm în noua noastră carte, care va fi lansată în curând, „Dietele de top pentru scăderea în greutate”. În regimul său, Dr. Pelov exclude categoric utilizarea zahărului și a dulciurilor - citiți de ce:

Adevărul este că pericolele otrăvirii alimentare (inclusiv zahărul și îndulcitorii) sunt mai mari decât alcoolul și țigările combinate. Nu intenționez să te sperii, voi cita doar un fapt medical. Organizația Mondială a Sănătății a dat o definiție clară a cantității de zahăr care este de fapt sigură. Pentru un corp sănătos, cu un metabolism normal, este permis să luați până la 24 de grame de zahăr pe zi. Aceasta echivalează cu 6 lingurițe. Orice peste această cantitate otrăvește corpul.

Pentru cei care nu cred și au nevoie de explicații și argumente detaliate, iată ce spune știința:
Cele două părți ale moleculei de zahăr sunt: ​​glucoza și fructoza.
Glucoza este absorbită și procesată de organism în mod natural și ușor.
Cu toate acestea, fructoza este mai dificil de procesat. De obicei se acumulează în și în jurul ficatului și a altor organe interne. Acest lucru crește circumferința taliei, care este o afecțiune a prediabetului (sindrom metabolic). Și acest lucru este spus doar pe scurt!
Când mâncăm ceva dulce sau paste (care se transformă foarte repede în zahăr), nivelul zahărului din sânge sare. Acest lucru forțează pancreasul să elibereze suficientă insulină pentru a obține glucoză în celule și, astfel, pentru a reduce glicemia.

Și aici devine interesant! Avem un efect dublu. Pe de o parte - acest lucru duce la foamete rapidă. Pe de altă parte, o parte din glucoză este transformată în energie, iar restul se duce la stocuri. Rău este că stocurile pe termen lung cresc și cresc. Deci se îngrașă și stă întotdeauna flămând.

Și nu contează ce fel de zahăr este: alb, maro, pudră, ascuns în mâncare, în ciocolată, în limonadă, în dulciuri. iar îndulcitorii sunt și mai înspăimântători.
Când mâncați gem, vă este foame doar aproximativ 2 ore și foamea ne face să mâncăm des.

Dr. Ognyan Pelov

CITIȚI MAI MULTE 100 DE ÎNTREBĂRI ȘI RĂSPUNSURI DESPRE SĂNĂTATE ÎN NOUL NUMĂR AL „MEDICULUI”, CARE ESTE DEJA PE PIEȚĂ