dragă

O singură linguriță de miere pe zi poate face minuni. Este suficient pentru a îmbunătăți sănătatea.
Mierea are proprietăți puternice antibacteriene și antioxidante.
Acum oamenii de știință americani au adăugat mai multe dovezi cu privire la modul în care acest super aliment ajută organismul să se îndepărteze de toxine.

Oricât de ciudat ar părea, mierea este recomandată în regimurile de slăbire. Zaharul pe care il contine difera de zaharul rafinat alb.
Se știe că mierea conține de fapt nu unul, ci 24 de tipuri de zaharuri și fiecare dintre ele are o grămadă de beneficii prin accelerarea metabolismului. Reglează greutatea prin acest mecanism.
În același timp, însă, ajută la scăderea nivelului așa-numitului colesterol rău la fel de „curat ca o perie” din interiorul vaselor de sânge.

Efectul se datorează unuia dintre ingredientele zahărului natural - trehaloza, care protejează împotriva evenimentelor cardiovasculare. Activează proteinele TFEB, care forțează celulele macrofage imune să detașeze depozitele de grăsime din artere. Studiile arată că aceste zaharuri reduc placa cu 30%.

În practică, acest lucru înseamnă că reduc riscul de ateroscleroză. Aceasta determină pierderea elasticității vaselor de sânge și crește tensiunea arterială, care predispune la evenimente cardiovasculare.
În ateroscleroză, macrofagele nu pot curăța arterele de placă, deoarece au sarcini mai urgente - luptă împotriva inflamației în peretele vaselor de sânge.
Trehaloza nu numai că activează macrofagele, ci le face să „funcționeze” în moduri diferite. Cercetările în această direcție continuă.