Încercăm în permanență să găsim formula perfectă pentru un corp subțire, scrie profit.bg.

dieta

Se pare că, dacă excludeți un singur fel de mâncare din dietă, puteți realiza silueta viselor dvs. și o puteți păstra mult timp.

Site-ul francez Sympa-Sympa.com dezvăluie secretul frumosului corp al australienei Caroline Hartz, în vârstă de 70 de ani.

Doamna își va sărbători aniversarea rotundă în iulie și are deja patru nepoți, dar fizicul ei este atât de perfect încât este greu să o numiți pe această femeie frumoasă „bunica”.

Caroline este convinsă că formula pentru corpul perfect este simplă. Într-un interviu cu o publicație australiană, ea a explicat că ar trebui să fii atent la ceea ce mănânci și să duci un stil de viață activ.

Caroline nu și-a folosit niciodată vârsta ca pretext pentru a fi inactivă și chiar a început recent să joace tenis. Acum 30 de ani, a trebuit să renunțe la plăcerea de a mânca o bucată de cheesecake la micul dejun, o prăjitură de după-amiază și tot felul de deserturi care conțin zahăr alb rafinat din cauza pericolului pentru sănătatea ei.

Medicii au descoperit că Caroline avea diabet.

Un an mai târziu, corpul ei și-a revenit și zahărul din sânge a revenit la normal. Dar nu voia să trăiască cu acel ritm, pentru că asta însemna să interzică tot ce iubea atât de mult.

Atunci Caroline a găsit o modalitate de a mânca gem fără a-și compromite silueta și sănătatea. Ea și-a înființat propria companie, care produce înlocuitori de zahăr. În acest fel ar putea face din nou prăjituri delicioase.

Cu toate acestea, secretul ei nu se limitează la dieta ei. Caroline doarme opt ore pe zi, merge mult, meditează și face sport. Nu neagă că a recurs la mici operații estetice.

Ca mamă și soție cu experiență, Carolinei îi place să spună: „Viața nu este perfectă. Nu putem obține întotdeauna ceea ce ne dorim. Dar asta nu este o problemă. Dacă v-ați stabilit un obiectiv sau vă mai amintiți eșecul, luați măsuri. Începeți de la început, dacă este necesar.

Cred că dacă o ușă se închide, se va deschide alta. Nu spun că mă simt bine întotdeauna, am trecut prin etape dificile, dar secretul este să văd paharul pe jumătate plin. Mutați-vă și faceți față provocărilor ".