Ce trebuie să excludeți din meniu pentru a arăta cu 30 de ani mai tânăr?
Australianul Elle McPherson este dovada că nu există foste supermodele.
La 54 de ani, arată cu cel puțin 20 de ani mai tânără. Și este evident că acest lucru nu se datorează genelor, norocului sau vreunei magii. Figura ei fenomenală este rezultatul unei îngrijiri atente. Modelul se antrenează regulat și aderă la un stil de viață sănătos.
Într-unul dintre interviurile sale, ea a povestit cum sa schimbat dieta ei de când a împlinit 50 de ani: „Am început să observ acumulări în talie și șolduri, care nu se mai întâmplaseră până acum. Picioarele mele au început să obosească mai mult decât de obicei și mi-a lipsit energia. Mi-a lipsit tonul. ”Pentru a face față acestor simptome, modelul a trecut la o dietă alcalină care exclude produsele care reduc capacitatea organismului de a face față acidității ridicate. McPherson a eliminat zahărul, grâul și proteinele animale din dieta ei.
Se pare că acest lucru a funcționat: „Ceea ce am crezut întotdeauna că sunt pete„ de soare ”pe pielea mea erau de fapt pete„ de zahăr ”. După ce am eliminat zahărul, pielea mea a devenit mai fermă și mai elastică. Greutatea mea este redusă, probabil pentru că pofta de zahăr a scăzut. Digestia mi s-a îmbunătățit, am început să mă simt în armonie cu mine.
Sună ușor! Ești provocat?
- Dieta fără carbohidrați sau dieta Renee Zellweger - există vreo persoană dispusă? Page 5 BG-Mamma
- 6 beneficii ale curcumei pentru sănătate și cum să le incluzi în dieta ta - Tialoto
- Ani Vladimirova Cuplurile cu o diferență mare de vârstă sunt deja un caz de masă
- 10 puncte culminante în dieta South Beach
- 6 gânduri care ne sabotează dieta pierderea în greutate