napi

Morcovi, patrunjel, spanac

Sucul de morcovi poate fi consumat aproape la infinit - de la o jumătate de litru la doi litri pe zi, chiar mai mult - în funcție de individ. Contribuie la normalizarea tuturor funcțiilor corporale. Este cea mai bună sursă de vitamina A, care este absorbită rapid de organism. De asemenea, este bogat în vitaminele B, C, D și K. Stimulează pofta de mâncare și ajută digestia.

Sucul de morcovi ajută la menținerea unei bune structuri a dinților și a oaselor. Mamelor care alăptează li se recomandă să consume mult suc de morcovi, deoarece stoarcerea corespunzătoare (cu un storcător cu presare lentă) îmbunătățește calitatea laptelui matern. În anumite circumstanțe, laptele matern nu conține suficiente substanțe active.

Dacă consumați suc de morcovi în ultimele luni de sarcină, reduceți riscul de febră maternă.

Sucul de morcovi este un remediu natural pentru ulcere și umflături și crește semnificativ rezistența la infecții.

Previne bolile oculare, inflamația amigdalelor, sinusurilor și căilor respiratorii. Protejează sistemul nervos și are un efect de întărire și vitalizare incomparabil.

Consumul de jumătate de litru de suc de sfeclă pe zi este mai eficient pentru organism decât 15 kg de tablete de calciu.

În ceea ce privește vitaminele, sucul de pătrunjel este superior altor băuturi similare. Conține retinol, care ajută la menținerea tineretului, acid nicotinic, beta-caroten, vitamine B, acid folic, vitamina K, H, E și C. Este bogat în bioflavonoide, uleiuri esențiale, minerale: calciu, magneziu, fier, zinc, mangan, potasiu, fosfor, zinc, cupru, sodiu și seleniu.

Sucul de patrunjel normalizează activitatea glandei tiroide, scade nivelul zahărului, normalizează activitatea glandelor suprarenale și ajută la tratamentul microbilor și paraziților patogeni. De asemenea, util pentru sistemul digestiv, deoarece promovează secreția elementelor digestive și îmbunătățește peristaltismul.

Sucul de pătrunjel în combinație cu sucul de sfeclă proaspăt stors normalizează ciclul menstrual. În combinație cu suc de morcovi este recomandat pentru probleme de vedere.

Cauza bolilor intestinale și hepatice este adesea lipsa de minerale.

O remarcabilă "curățare" poate apărea în ficat, precum și dizolvarea substanțelor în ficat. Aceste substanțe se dizolvă adesea în cantități atât de mari încât intestinele și căile urinare nu mai pot face față acestui proces. Prin urmare, acestea sunt redirecționate către limfă pentru a părăsi corpul prin pori.

Sursa: Norman Walker: Sucuri proaspete de legume și fructe (tradus de EUJUICERS)