EXEMPLU DE MENIU PENTRU PIERDEREA GREUTĂȚII.Supă de gumă
- dimensiunea fontului scade dimensiunea fontului crește dimensiunea fontului
- Tipărire
- Video
- Galerie foto
Exemplu de meniu pentru slăbit
Mic dejun: 1 portocală, 1 cană de cacao
Al doilea mic dejun: 1 cană de apă, 1 fruct la alegere.
Masa de pranz: 200 g brânză de vaci și fructe.
Gustare: fructe uscate
Masa de seara: 200 g de pește sau pui cu legume înăbușite Sau în schimb - la desert aproximativ 200 g de fructe.
Inainte de culcare: 1 linguriță iaurt cu conținut scăzut de grăsimi sau lapte proaspăt
Rețetă dietetică
Okra de legume
Produse (pentru 2 portii)
3-4 tulpini de ceapă verde,
tocat mărunt,
conexiune pătrunjel tocat mărunt.
Fierbe okra. Într-un castron separat, fierbeți restul de legume tocate. Când se înmoaie, se adaugă în gombă și se fierbe încă 10 minute. Se presară pătrunjelul înainte de servire.
- Exemplu de meniu pentru bebelușul de 7 luni BG-Mamma
- Exemplu de meniu - Alimentație sănătoasă
- Exemple de meniu și combinații dietetice pentru a crește masa musculară la femei
- Exemplu de meniu de Anul Nou
- Eșantionează meniul zilnic pentru diabetici