Sunt un pic nou în acest forum, dar mi-a plăcut foarte mult și am decis să mă înregistrez. Presa (știu că este necesară perseverența) și vreau să știu dacă vor avea efect, așa cum le fac acasă:( I Nu sunt plin, dar vreau să mă strâng, dar nu am timp pentru fitness (am 15 ani) și dacă pot, îmi puteți recomanda ceva pentru reducerea celulitei. există un efect al cremelor ferme ? Am o mulțime de întrebări și sper foarte mult să-mi răspundeți.

exercițiile

continuați să faceți exercițiile și efectul nu va întârzia, important este să simțiți încărcătura în coapse încercați tot felul de genuflexiuni și alegeți, iată un link cu mai multe exerciții, consultați genuflexiunile http://spidersport.com/home -workout.php # 1

pentru celulită, creme care conțin l-carnitină și vitamina E.
Noroc

detelinke Nu sunt un expert, dar cred că toată lumea mă va susține că exercițiul este mai bun decât nimic;-) dacă faci mișcare este mai bine să stai pe canapea și să mănânci ceva;-)

Eu personal fac flotări și ședințe timp de două zile după o zi liberă;-) și de acum înainte spun că aceasta este judecata mea și cu greu este cea mai bună:) dar pentru că a vrut un răspuns aici:)

și perseverență am înțeles acest lucru din experiență:( acum 2-3 ani am renunțat după 1 săptămână când nu am văzut un rezultat:)