Dacă creierul afectează corpul, atunci poate controla totul: de la tacul de biliard pe care îl ținem în mâini până la dispozitivul complex cu care lucrăm.

Sensei Tampu Nakamura s-a născut Saburo Nakamura în Oji, un cartier din nordul Tokyo, într-o familie aristocratică. Arătând un interes pentru practicile cu caracter spiritual, tânărul Nakamura a studiat artele plastice. Cu toate acestea, el nu omite să îmbunătățească tehnicile, precum și să dobândească cunoștințe despre medicina estică și despre modalitățile netradiționale de vindecare. El este fondatorul yoga japoneze, a creat și propria sa artă numită Shinshin-tōitsu-dō (literalmente - un mod luminos de a uni mintea și corpul)

Unificarea minții și a corpului

Efortul de a ne concentra atenția ar trebui să fie factorul motivant în efectuarea acestor exerciții. Având în vedere acest lucru, este posibil, prin experiență directă, să îmbunătățim concentrarea și utilizarea pozitivă a creierului prin repetarea acestor exerciții din nou și din nou? Poate efectua astfel de teste pentru a examina legătura dintre minte și corp crește puterea atenției noastre? Există o singură modalitate de a afla - începând să practici tehnica Nakamura, care este folosită și astăzi în marile corporații japoneze pentru a promova gândirea și concentrarea, precum și pentru a întineri creierul.

cresc
Sensei Tampu Nakamura

Este imposibil să se ajungă la concluzia corectă întâmplător, motiv pentru care experimentul este întotdeauna în centrul oricărei științe. Nakamura, având în spate o școală de științe occidentală, îi cerea adesea elevilor să efectueze astfel de experimente. El a folosit mai întâi exercițiile descrise mai jos în anii 1920 ca o modalitate de a ilustra efectele creierului asupra corpului, potrivit lui Hashimoto Tetsuichi, unul dintre cei mai buni studenți ai săi. Nakamura subliniază ceea ce înțelegem și învățăm prin experiență reală. Orice altceva este speculație pură.

Exercițiul unu

Închideți degetele ambelor mâini, întindeți indexurile și întindeți-le așa cum se arată în ilustrație. Mențineți corpul în poziție verticală, dar relaxat, concentrați-vă calm ochii pe vârful degetelor. Încercați să abordați indicii doar cu ajutorul concentrării.

O poți face într-un alt mod. În primul rând, încercați să creați o imagine mentală a vârfurilor degetelor care se conectează între ele. La nivelul următor, doar imaginează-ți că degetele sunt deja împreună și continuă să păstrezi această idee în creierul tău. În al treilea rând, „vorbește cu tine însuți”, ordonează mental degetele să se atingă și să se alăture. Fiecare dintre metodele descrise este un proces de gândire fundamental identic, dar pentru unii oameni o abordare are mai mult succes decât alta.

Cheia este să explorezi dacă puterea creierului concentrat poate afecta corpul în așa fel încât să răspundă automat la gândul din creierul tău. Facem un experiment pentru a vedea dacă o astfel de reacție este posibilă, așa că să nu facem nicio ipoteză.

Ar trebui să evitați orice senzație de a vă aduce în mod deliberat vârful degetelor împreună

Este mai bine să vă concentrați mintea în mod intenționat asupra uneia dintre gândurile sau imaginile de mai sus, să mențineți această stare de atenție și să vedeți ce se va întâmpla.

Dacă concentrația nu scade și corpul rămâne relaxat, mulți oameni constată că degetele încep să se miște fără efort intenționat din partea lor.

Sentimentul apropierii diferă semnificativ de modul în care mulți dintre noi fac mișcări inconștiente, iar acesta este unul dintre secretele modului în care se poate obține o eficiență maximă cu un stres minim.

Pe de altă parte, pentru că experimentați efectele creierului asupra corpului, dacă concentrația slăbește sau credeți că nu puteți obține un răspuns fiziologic prin concentrare, atunci degetele nu se vor putea mișca. Ar trebui să știți că va dura ceva timp ca indicatorii să înceapă treptat să convergă. Acest lucru vine de obicei cu practica.

Unii pot observa că degetele arătătoare au tendința naturală de a se uni datorită poziției mâinilor. Desigur, așa este. Faptul că, în ciuda acestei tendințe, unii oameni nu reușesc să își unească degetele sau pot face acest lucru doar printr-o concentrare prelungită, confirmă principiul că creierul afectează corpul. Cu toate acestea, un astfel de efect nu este întotdeauna pozitiv. Dacă credem că nu putem face degetele să se miște prin concentrare, atunci corpul va fi mulțumit de acest gând.

Să ne uităm la o altă versiune a aceluiași experiment

Dându-și seama că indicii vor cu adevărat să se conecteze, țineți-i la distanță și imaginați-vă că ați plasat un zid invizibil între ei. Păstrând această imagine în minte, așteptați. Lasă să treacă 5, chiar și 10 minute. Când țineți ferm această imagine mentală în minte, conectați-vă degetele de la sine?

Și ce se întâmplă în câteva secunde sau minute dacă vă imaginați că peretele dintre ele a dispărut?

Exercițiul doi

Putem presupune că dacă creierul afectează corpul, atunci starea noastră mentală trebuie să aibă și un efect inconștient asupra a tot ceea ce este legat de ceea ce facem. Dacă acest lucru este adevărat, atunci creierul nostru poate controla totul. Să facem un experiment pentru a vedea dacă acesta este într-adevăr cazul.

Pentru acest experiment, aveți nevoie de un pendul sau un obiect similar. Prindeți partea superioară a frânghiei pendulului așa cum se arată și concentrați-vă calm privirea pe ea.

Folosind concentrația descrisă în primul exercițiu, imaginați-vă că pendulul se mișcă într-un cerc în sensul acelor de ceasornic. Sau pur și simplu „îi porunci” să se miște în acest fel. Faceți tot posibilul pentru a vă menține încheietura mâinii.

Ce se întâmplă când te concentrezi în continuare?

Adesea pendulul va urma instrucțiunile tale mentale, indiferent dacă simți sau vezi mișcarea mâinii. Aceasta nu numai că ilustrează efectul pe care creierul îl produce asupra a tot ceea ce intrăm în contact, dar arată și efectul extrem de subtil pe care creierul îl are asupra corpului.

Spre deosebire de practicile oculte cunoscute, Nakamura nu a crezut niciodată că acesta este altceva decât un simplu experiment prin care putem vedea influența profundă a creierului asupra a ceea ce face corpul. Cu antrenament și concentrare crescută, este posibil ca pendulul să se deplaseze în cercuri de amplitudine mai mare sau mai mică, lateral sau să schimbe brusc direcția - totul cu mișcare abia vizibilă a încheieturii mâinii. Este interesant să încercați toate aceste opțiuni, dar nu vă induceți în eroare pe dvs. și pe ceilalți, gândindu-vă că se întâmplă ceva supranatural. Nu este așa. Există doar gândire, control și concentrare.