Detoxifiere cu tinctură de canabis »tinctură de cânepă cbd fabricată în Slovacia.

femeia

Povestea inspiratoare a lui Daniel Durand a stârnit literalmente spiritele de pe net. Locuitorul statului însorit Florida cântărea 165 kg și a reușit să slăbească. Mai important, este diferit. Daniel a petrecut 30 de ani în regimuri ineficiente, ineficiente. Cu toate acestea, într-o zi, ea pur și simplu decide să-și schimbe complet stilul de viață pentru a face o ultimă încercare de a se forma. Și-a schimbat complet dieta. În doi ani a reușit să slăbească 70 kg și a devenit astfel un model pentru comportamentul tuturor celor care luptă împotriva supraponderalității și mai ales pentru ei a creat o comunitate online. În ea, femeia nu numai că își motivează adepții, ci și descrie cronologic pas cu pas modul în care luptă împotriva grăsimilor până când își atinge scopul final: de a deveni o fată demnă cu un corp pentru coperta unei reviste de modă.

Daniel Duran, sau așa cum o numesc prietenii ei, Danny, își amintește că a urmat o dietă pentru prima dată când avea doar 10 ani și, de atunci, viața ei a devenit o luptă constantă între foamete și mâncare excesivă. Privind în urmă, Danny sugerează că vina pentru toate acestea rezidă în obiceiurile alimentare dăunătoare care existau în familia ei și că persoanele în vârstă din jurul ei nu au observat problema la timp, crezând că este doar un dulce, puțin mai pufos. fata din ceilalți copii. Dar grăsimea copilului a devenit o povară constantă asupra vieții sale - femeia americană nu numai că nu a fost niciodată subțire în viața ei, dar de la cea mai plăcută fată din școală a început treptat să devină o femeie matură, care este amenințată de emoții și sănătate grave. Probleme.

„Am petrecut 30 de ani în vise zadarnice doar ca să slăbesc și să-mi încep viața proaspătă. De exemplu, voi deveni o majoretă sau voi lua o vacanță lungă pentru a merge într-o călătorie exotică pentru a-l întâlni pe prințul meu pe un cal alb ... Așa că nu păreau să pot trăi în prezent, ci doar am privit cu naivitate spre viitor., viitorul nedefinit. » - spune Danny

Dar mila de sine nu l-a ajutat deloc pe Daniel. Imediat după toate aceste gânduri care au motivat-o să ia lucrurile în mâinile ei, a întins mâna după cartofi prăjiți și produse de patiserie. Dar acest lucru nu ar trebui să continue, pentru că într-o zi își dă seama că a atins un record de 165 kg.

Până în 2012, care sa dovedit a fi un moment decisiv în viața ei, Danny a condus literalmente o viață de închisoare în propria sa casă. Nu a ieșit. Nici nu mergea la filme sau concerte, pentru că nu se potrivea pe scaunele standard. Nici ea nu a umblat în parc, deoarece a suferit dureri articulare chinuitoare la fiecare mișcare. Nu conducea pentru că nu avea aer în mașină. Toate acestea, mai devreme sau mai târziu, au început să-i afecteze negativ igiena - femeia s-a blocat de mai multe ori în cadă, iar în duș abia se potrivea. Medicul ei a adăugat combustibil la foc, avertizându-l pe Danny că, dacă nu pierde în greutate, ar putea avea un atac de cord supraponderal în 10 ani.

Pe 3 august 2012 (Danny își amintește încă această dată prețioasă), în timp ce stătea în starea obișnuită de neputință și de ură de sine, americanul simte că trebuie să meargă la ziua surorii sale. La sosire, Daniel s-a năpustit asupra mâncării. Ea și-a petrecut vacanța ca și cum a făcut un astfel de eveniment - în colțul cu o farfurie plină. Mâncarea, desigur, a fost atent selecționată: cea mai grasă, cea mai dăunătoare care se putea găsi pe masă. Alături de Danny era fata de ziua de naștere, care, apropo, părea să pară mai slabă cu câteva kilograme.

„M-am alăturat grupului Weight Watchers (un program de slăbire care include diverse sarcini de grup și exerciții care vizează obiectivul general de a lupta împotriva supraponderalității).” Fata de ziua lui Danny a spus brusc și a continuat: „Te va ajuta”. Și trebuie să încerci. »

Până în prezent, Daniel nu are nicio explicație despre locul în care a prins curajul, dar a decis imediat să se alăture programului. A doua zi dimineață a mers la Weight Watchers. Și fără să se uite vreodată înapoi, ea s-a scufundat în apa adâncă. Ea și-a început războiul personal împotriva excesului de greutate.

Principalele și cele mai așteptate schimbări din viața lui Daniel au fost legate de meniul ei zilnic: primul lucru pe care l-a făcut a fost să renunțe la băuturile gaze și fast-food. Doar această decizie îndrăzneață a ajutat-o ​​să piardă imediat câteva kilograme, ceea ce la rândul său a adunat curaj și încredere. Daniel a devenit interesat de diete echilibrate, învățând treptat cum să pregătească o porție delicioasă și sănătoasă pentru ziua respectivă. Ea chiar s-a întrebat dacă își poate mânca fripturile preferate în timp ce ținea o dietă. Important era să controlăm - în special cantitatea de alimente consumate și produsele care să fie combinate corespunzător.

„Mi-am dat seama în cele din urmă de ce nici una dintre dietele mele nu funcționa. De fiecare dată când am mâncat ceva „nedietetic”, am crezut că am eșuat și că dieta mea a eșuat. Am renunțat atât pur, cât și simplu. Dar acum știu că dieta nu înseamnă să mori de foame sau să fii supus unor restricții unice. Dimpotrivă - pot mânca cu ușurință lucruri delicioase, chiar și în timp ce sunt la o petrecere sau comand lucruri apetisante în restaurant - deoarece chiar și în aceste locuri există o modalitate de a alege opțiuni sănătoase care se potrivesc regimului meu. »

De îndată ce a început să slăbească, Danny a mers la sala de sport, unde a crescut treptat nivelul de activitate fizică. La începutul anului 2014, ea promite să se antreneze în fiecare zi. El nu încalcă niciodată această promisiune. Face chiar sport acasă: printre interiorul său veți găsi un sac de box, o presă pe bancă, gantere, un cântar și o grămadă întreagă de discuri cu diverse programe de fitness. Până de curând, femeia grasă a recunoscut că obține cea mai mare plăcere de la haltere.

«Sunt foarte mândru de mușchii mei. Am chiar o manie. Nu mă pot opri din atingerea lor. Scopul meu acum este să câștig 75 de kilograme de mușchi slabi. »

Dar visele lui Daniel au început să se împlinească nu numai în direcția corpului perfect: ea a făcut o relație intimă. Acum partenerul ei este cel mai mare fan și motivator pentru ea. Joe Groschen este de fapt un bărbat foarte romantic care susține că Danny a fost întotdeauna frumos, dar acum are mult mai multe zâmbete și le schimbă cu fiecare obiectiv ulterior și asta este fascinant. Cu un astfel de sprijin, fiecare femeie este gata să facă multe sacrificii, dar Danny preferă să fie în folosul altora și decide să împărtășească experiența sa cu toți cei care se află în prezent în fostul ei stat. Atât fizic, cât și emoțional.

Americanca are propria sa pagină de Facebook. Este ca un jurnal care arată pas cu pas programul „Coboară cu Dani”. Aici Daniel publică în mod regulat fotografii și sfaturi, demonstrând metodele de slăbire constructivă și treptată. Pentru a face experiența adepților săi din acest grup și mai interesantă și mai motivantă, Danny creează pentru ei ceva de genul unei competiții. Participând la ele, participanții îndeplinesc diverse sarcini, care, desigur, își propun să ajungă pe calea cea bună, adică: modul corect de a mânca, combinat cu pregătirea fizică potrivită. Danny spune că împreună cu acest proiect a întâlnit o mulțime de oameni. Toți sunt personalități super puternice pentru că, la fel ca ea, reușesc să realizeze multe. Împreună, grupul arată cum pierderea în greutate poate fi distractivă.

Daniel Durand recunoaște că în acest moment nu are nimic de-a face cu femeia care era acum doi ani: femeia care stătea în colț, plângând și temându-se de toate. Noul Danny nu se teme de nimic și își acceptă cei 30 de ani de încercări nereușite și schimbarea ulterioară în experiență neprețuită, arătând clar că nu este niciodată prea târziu pentru a reuși. Și, deși a venit puțin târziu, noua viață a lui Daniel este un fapt, nu crezi?