Mai multe de la Health:

  • financiarul
    Cele mai periculoase „căsătorii alcoolice” 18/01/2021
  • Complicații după coronavirus: noi date științifice pentru COVID-19 17/01/2021
  • Grapefruitul este periculos pentru coronavirus 17/01/2021

Mâncarea nu poate ucide singură, dar poate provoca boli precum accident vascular cerebral, atacuri de cord. Principalul motiv pentru alimentația deficitară a bulgarilor este lipsa de finanțe și crizele prin care trec oamenii noștri.

Acest lucru a fost spus pentru BGNES de Dr. Raina Stoyanova de la Clinica de endocrinologie, tulburări metabolice și dietetică de la Spitalul Queen Joanna - ISUL.

Specialistul a comentat studiul Universității Friedrich Schiller din Jena, potrivit căruia Bulgaria se află în primul trimestru al Europei în ceea ce privește mortalitatea cauzată de malnutriție. Potrivit studiului, care acoperă datele din 1990 până în 2016, 260 de persoane au murit în Bulgaria din cauza bolilor sistemului vascular cauzate de obiceiurile alimentare dăunătoare. De fapt, fără fostele republici sovietice, Bulgaria este țara cu cele mai dăunătoare alimente din UE. Potrivit oamenilor de știință, în 2016, malnutriția a provocat aproximativ jumătate din toate decesele din Europa.

„O alimentație slabă duce la așa-numitul boli semnificative din punct de vedere social, care sunt astfel deoarece duc la dizabilități și la o mortalitate mai mare a populației. Acestea sunt diabetul zaharat de tip 2, care este o consecință a supraponderabilității, a imobilității, care duce, de asemenea, la supraponderalitate și, în consecință, la diabet zaharat, care crește de multe ori riscul cardiovascular. Accidentele cardiovasculare sunt o consecință a unei alimentații slabe, a colesterolului ridicat, a imobilității. Stresul ne afectează și sănătatea ”, a spus medicul.

Potrivit dr. Stoyanova, majoritatea bulgarilor nu au înțeles încă că mâncarea este combustibilul corpului și ceea ce mâncăm este ceea ce suntem. Cu toate acestea, majoritatea tinerilor sunt interesați să fie sănătoși, nu fumează, trăiesc activ, sunt interesați de dieta lor.

„Vechea generație suferă de malnutriție din mai multe motive și, în mare măsură, este financiară. „Oamenii se gândesc mai mult dacă au ceva de mâncat decât ce să mănânce”, a comentat dr. Raina Stoyanova.

Medicul este convins că principalul motiv al malnutriției este lipsa de finanțe și crizele prin care trec oamenii noștri. Acești factori îi determină pe oameni să-și neglijeze sănătatea și, ca urmare a mizeriei, inginerii au devenit vagabonzi de stradă. Potrivit medicului, o persoană trebuie să fie în regulă pentru a putea să se gândească exact la ce cumpără și pentru a căuta alimente curate și sănătoase, așa-numita hrană organică, pe care, însă, nu și-o poate permite toată lumea datorită prețului ridicat. Singurul lucru disponibil este mâncarea din grădină, care este de multe ori mai sănătoasă decât cea vândută. Medicul oferă rețeta cum să mănânce corect.

„Alimentele trebuie echilibrate. Trebuie să mâncăm regulat, nu trebuie să ratăm mesele. Trebuie să alegem produse de calitate. Cu cât mâncarea este procesată mai puțin culinară, cu atât va fi mai utilă și mai gustoasă. Nu ar trebui să mâncăm alimente prăjite și prea grase. Pentru a evita grăsimile trans, îndulcitorii artificiali și suplimentele ”, a spus dr. Stoyanova și a recomandat să cumpărați alimente naturale, neambalate și recomandat să beți apă în mod regulat.

Dr. Stoyanova ne-a îndemnat să nu mâncăm repede și pe jos, ci să ne bucurăm de mâncare și să o mestecăm bine, precum și să mergem și să ne gândim singuri./BGNES