Ce zici de: Halva de susan poate fi utilizată într-o dietă pentru creșterea în greutate?
Iată informații despre halva de susan, este clar că cantitatea mare de grăsime provoacă controverse, dar provin din semințe de susan
"Halva de susan este făcută din semințele unei plante bogate în substanțe nutritive utile. Tahini este de fapt un terci de semințe de susan măcinate și prăjite. Semințele conțin: 60% grăsimi, acid oleic și linoleic, 19% proteine și 17,5% carbohidrați solubili. În ceea ce privește beneficiile vaselor de sânge, susinul tahini este la fel de bun ca uleiul de măsline, potrivit nutriționiștilor. Uleiul este o grăsime care este complet absorbită de oameni. Se estimează că 100 g de semințe de susan în organism aproximativ 30 g de proteine, 60 g de grăsimi, 20 g de carbohidrați, 4 g de fibre, 2,5 oxalați. Valoarea energetică a produsului este foarte mare - 644 de calorii la 100 g. "
- Fitness BG - Vizualizare subiect - Piscină după antrenament
- Fitness BG - Vizualizare subiect - foarte fese, coapse
- Fitness BG - Vizualizare subiect - Paste - de ce, când și cum
- Fitness BG - Vizualizare subiect - Cine este cel mai bun câștigător
- Fitness BG - Vizualizare subiect - Antrenament abdominal de Durham Charles