În mintea majorității oamenilor, stelele nu fac niciun efort să arate bine. Acest lucru este foarte diferit de adevăr, deoarece vedetele ca noi fac un efort incredibil în sala de sport sau pe bandă de alergat pentru a-și păstra corpul și a rămâne în vârf. Iată cum o fac 6 dintre cei mai mari:

Paris Hilton

stelele
Moștenitoarea milionară a împărtășit adesea că are două hobby-uri principale în viața ei: munca și fitnessul. Când vine vorba de antrenament, Parisul se bazează pe un amestec de exerciții cardio și anaerobe pentru a se menține în formă. Ziua ei începe cu câțiva kilometri de alergare, sărituri pe coardă și ridicarea greutăților.

Mariah Carey

Cântăreața senzuală folosește serviciile unui nutriționist profesionist, care o ajută să se mențină în formă cu o dietă de 1.500 de calorii pe zi. Maria face, de asemenea, trei antrenamente de fitness pe săptămână, care includ cardio de bază.

Jessica alba

Frumoasa californiană este deseori aleasă ca cea mai sexy femeie din lume în diferite clasamente. El își datorează forma maximă antrenamentelor zilnice de fitness, în timpul cărora acordă o atenție specială muncii picioarelor. Mărcile comerciale ale Jessicai sunt atacuri și întinderi, cu ajutorul cărora este întotdeauna în formă perfectă.

Rihanna

Fanii Rihannei spun că corpul ei este dur ca un diamant. Pentru a-și păstra formele sculptate și strânse, cântăreața lucrează cu doi dintre cei mai renumiți experți din Statele Unite. Se bazează pe exerciții pentru principalele grupe musculare, antrenament în arte marțiale și yoga.

kim Kardashian

Este dificil să vorbești despre Kim fără să atingi subiectul ei unic. E predispus la îngrășare, frumusețea petrece două ore în fitness în fiecare zi, iar exercițiile de rutină pentru ea sunt genuflexiuni, convulsii și muncă în mașină.

Jennifer Aniston

Mulți descriu corpul vedetei din „Prieteni” ca „superb”. Întrebarea care îi entuziasmează pe fanii ei este cum reușește să o păstreze atât de seducătoare. Răspunsul este simplu - cu o dietă adecvată și yoga combinată, precum și plimbări lungi în natură.