EUREKA! Ofer un calculator de fitness original inventat de mine. Este excelent pentru adolescenții slabi și începătorii care se îngrașă. Este potrivit pentru toți cei care visează să devină ca Schwarzenegger. Oferă o evaluare obiectivă a formei fizice, iar rezultatele pot fi date biometrice în următoarea secvență: 1-gleznă, 2-gambă, 3-deasupra genunchiului, 4-coapsă, 5-încheietura mâinii.6-cot, 7-biceps strâns, 8-relaxat în același loc, 9 -conferința pieptului, 10-, de asemenea, la admisia maximă de aer, 11-talie strânsă, 12-la abdomen plin, 13-șolduri.Datele sunt înregistrate într-un notebook/notebook ca acesta:

formulele

01.11.06
21,7 | 36,8 | 40,5 | 58,5 279,2 102,5-105
19,5 | 29,9 | 35-37,3 80-82
92

08.11.06
22 | 37,4 | 40,9 | 59,3 292,1 105,5-110

19,7 | 32,1 | 38,3-42,4 83-85,5
94


. Formula de bază a lui Miro: colectați măsurile piciorului și brațului, adică de la 1 la 8
. Indicele Miro pentru atletismul culturistilor - este obținut prin formula de bază a lui Miro. Acesta este un număr de la aproximativ 200 la 300-350. Toată lumea își poate compara indexul după câteva săptămâni de antrenament. Cum crește sau rămâne la un nivel. aceeași înălțime poate fi comparată pe acest indicator.
. Coeficientul de Miro pentru piept - obținut prin formula specială a lui Miro. Circumferința pieptului este împărțită în șolduri.
. Numărul complex al indicelui Miro al lui M se înmulțește cu coeficientul lui M.

Pentru întrebări, critici și recomandări scrieți!


Compilat de: profesorul Miro, doctor în fitness, licențiat în culturism
Toate drepturile rezervate! Rescrierea este strict interzisă!: D
Scrieți cu font normal titlurile subiectelor dvs., nu există persoane orbe și surde
ASTOR