Salut! Știu că subiectul nu este exact pentru acest forum, dar cred că există o mulțime de oameni aici care pot ajuta
Problema aici este că, de 15 zile, sunt supus unor proceduri dentare serioase, întrucât merg la dentist în fiecare zi și pierd mult sânge la fiecare vizită, luni chiar am leșinat, tensiunea mi-a scăzut, pentru prima timpul din viața mea am leșinat. și m-am speriat. Știu că ciocolata este recomandată pentru recuperarea sângelui, o accept, dar se pare că nu este suficient și dacă știi alte modalități (de preferință naturale, fără substanțe chimice și pastile) va fi recunoscător să le împărtășesc.

recuperare

Vitamina B12 și alimentele bogate în fier vor stimula producția de eritrocite. altfel mă îndoiesc că există ceva care poate ajuta cine știe cât de mult, sângele se recuperează în timp, asigurați-vă că perioada cu pierderi de sânge nu este foarte lungă.

cantitativ sângele este restaurat în câteva ore, și calitativ. depinde de multe lucruri.
Sunt curios care sunt aceste intervenții dentare, că pierzi atât de mult sânge: șoc: am dat sânge unei bănci de mai multe ori fără nici o supărare.

pentru recuperare, pe lângă ciocolată, sucuri, fructe, vitamine. mancare sanatoasa

Faceți una sau două mese cu carne și vin ca desert și mâncați ciocolată
Într-un mod bun, nu există

Donarea de sânge interferează cu creșterea musculară într-un mod „serios”? Dacă se recuperează în doar câteva ore, atunci pot dona sânge fără să-mi fac griji că va exista vreo picătură de formă, nu? ?

Cantitatea este restabilită, adică este suplimentată cu apă.

[autorul citatului = „Indisciplinat”] Vitamina B12 și alimentele bogate în fier vor stimula producția de eritrocite. altfel mă îndoiesc că există ceva care poate ajuta cine știe cât de mult, sângele se recuperează în timp, asigurați-vă că perioada cu pierderi de sânge nu este foarte lungă.

Când se administrează sânge, primești bomboane din punct de vedere, nu știu dacă este pentru recuperarea sângelui sau pentru creșterea glicemiei (nu leșina)

După părerea mea, nu există o rețetă, ci doar o dietă stabilă cu mai multă carne și animale/calitate/produse.

Și apropo, nu cred că este bine să înghesuiți o persoană cu ciocolată, nu va ajuta atât de mult.

Doar o alimentație bună și abundentă, în măsura în care puteți, este vorba despre povești dentare.