Fumul de tutun este alcătuit din mii de substanțe chimice care pot deteriora orice parte a corpului uman - un procent mare din aceste substanțe sunt foarte toxice: unele deteriorează vasele de sânge, altele provoacă cancer.
Statisticile determină întotdeauna probabilitățile medii. Nu știi niciodată în ce procent vei cădea. Ți se poate întâmpla sau nu. Dar este bine să fii conștient de riscuri și să faci o alegere în cunoștință de cauză.

fumatul

Fapte și cercetări cu privire la efectele negative ale fumatului sunt citate aici. Datele prezentate provin din diverse surse disponibile pe internet. Deși pot exista unele discrepanțe în cifrele obținute din studiile individuale, concluzia incontestabilă este că fumatul dăunează grav sănătății fumătorilor și a celor din jur, chiar dacă sunt nefumători.

Fapte despre răul fumatului

Riscul de deces cauzat de cancerul pulmonar este de peste 23 de ori mai mare la bărbații care fumează decât la nefumători și de 13 ori mai mare la femeile care fumează;

Fumatul ucide 1/3 până la jumătate din fumători, iar fumătorii mor în medie cu 15 ani mai devreme decât nefumătorii;

Fumatul pasiv la locul de muncă ucide 200.000 de lucrători în fiecare an;

Tutunul este cauza unuia din 10 decese la nivel mondial și a ucis viața a aproximativ 5,5 milioane de oameni în 2009. Dacă tendințele vor continua, numărul va crește la aproximativ 7-8 milioane până în 2030;

Cel mai mare procent de fumători se află în Grecia (42%), urmată de Bulgaria (39%), Letonia (37%), România, Ungaria, Lituania, Republica Cehă și Slovacia (toate 36%);

14% dintre nefumători și 23% dintre fumători sunt expuși zilnic la fumul de tutun al altor fumători;

Expunerea la domiciliu la fumul de tutun/t. „fumatul pasiv” de rodie/este cel mai scăzut în Finlanda și Suedia, cu nu mai mult de 5% dintre finlandezi și suedezi expuși la astfel de fum acasă. Lituanienii, ciprioții, grecii și bulgarii au șanse de 6 ori mai mari să fie expuși riscurilor „fumatului pasiv”;

Unul din cinci participanți la un studiu de „fumat pasiv” care lucrează în afara casei lor este expus fumului de tutun, iar jumătate dintre acești oameni sunt expuși la cel puțin o oră pe zi;

Fumatul este cea mai importantă cauză de îmbolnăvire și deces prematur de la o serie de boli cronice netransmisibile. S-a demonstrat că 80-90% din bolile cronice ale sistemului respirator; 80-85% din cancerele pulmonare; 30% din toate afecțiunile maligne și 25-43% din bolile cardiace ischemice sunt direct legate de fumat;

Sistemul respirator este deosebit de vulnerabil la fumat. Bronșita se observă la mai mult de 80% dintre fumători. De-a lungul anilor, a progresat și a devenit un teren de reproducere pentru dezvoltarea cancerului pulmonar;

Riscul de cancer pulmonar crește direct proporțional cu numărul de țigări fumate. Unul dintre motive: 40% din rășina de tutun constă în carcinogenul puternic 3,4-benzopiren;

Moartea subită în rândul bărbaților fumători cu vârsta cuprinsă între 40 și 59 de ani apare de 3-4 ori mai des decât la nefumători la această vârstă;

Bărbații care fumează până la vârsta de 30 de ani au o probabilitate de două ori mai mare să aibă un infarct dacă fumătorul suferă de hipertensiune arterială sau are colesterol ridicat din sânge;

Un tânăr care fumează un pachet de țigări pe zi respiră ca un bărbat cu 20 de ani mai mare decât el;

Cancerul pulmonar apare de aproape 20 de ori mai des la cei care fumează. Acest risc în rândul fumătorilor de 40-45 de ani este de 10 ori mai mare;

Bebelușii fumătorilor cântăresc cu 200 g mai puțin decât bebelușii fumătorilor la naștere;

La femeile care alăptează și fumează, conținutul de nicotină dintr-un litru de lapte matern poate ajunge la 0,5 mg; în același timp, doza letală a acestei otrăviri puternice este de 1 mg la 1 kg din greutatea bebelușului;

Nicotina determină o creștere a tensiunii arteriale. O țigară afumată o ridică cu 10 mm mercur;

Fumatul distruge o cantitate semnificativă de vitamina C. Se estimează că o țigară afumată privește organismul de 25 mg de vitamina C;

76,8% dintre copiii din Bulgaria fumează pasiv acasă prin așa-numitul „fumat pasiv”. Fumul de tutun este mai periculos deoarece nu trece printr-un filtru și conține de 2 ori mai mult gudron, de 3 ori mai mult benzopiren, de 5 ori mai mult monoxid de carbon, de 50 de ori mai mult amoniac, de 60 de ori mai mult cadmiu, cianură de hidrogen și aldehide.

10 mituri despre fumat

Portretul unui fumător - tot ceea ce a fost afirmat de oamenii de știință ca urmare a cercetărilor de-a lungul anilor

Viaţă. În medie, fiecare țigară scurtează viața unui fumător cu aproximativ 11 minute. Potrivit cercetărilor, fumatul scurtează viața cu o medie de 7 ani. Provoacă îmbătrânirea prematură a vaselor de sânge, care începe chiar de la începutul fumatului.
Viaţă. Numărul persoanelor sub 70 de ani care mor din cauza bolilor cauzate de fumat este mult mai mare decât cei care mor din cauza cancerului de sân, SIDA, accidente și dependență de droguri.
Cancer de plamani. 90% din cazurile de cancer pulmonar sunt la fumători - dacă fumatul ar fi rar, cancerul pulmonar ar fi, de asemenea, rar: doar 0,5% dintre nefumători suferă de cancer pulmonar. Femeile dezvoltă cancer pulmonar cu o perioadă mai scurtă de fumat și o expunere mai mică la fumul de tutun. Durează 15 ani pentru ca un fumător să atingă nivelul de risc al bolii ca la nefumători.

Crab. Fumatul este cauza a cel puțin 30% din totalul deceselor provocate de cancer - fumatul este o cauză binecunoscută a cancerului la plămâni, laringe, cavitate bucală și esofag. Fumatul a fost, de asemenea, legat de cancerul de stomac, vezică, rinichi, pancreas și leucemie mieloidă acută.

BPOC. Fumatul este cauza a 80% din cazurile de boli pulmonare obstructive cronice (BPOC). BPOC este o afecțiune a obstrucției progresive a căilor respiratorii care apare în timpul și ca rezultat al bronșitei cronice, emfizemului sau unei combinații a ambelor. Boala afectează de obicei intervalul de vârstă cuprins între 35 și 45 de ani, când capacitatea pulmonară își pierde funcția activă.

Concepţie.Cuplurile care fumează au mult mai multe șanse să aibă probleme de concepție decât nefumătorii. Fumătorilor le este mai greu să rămână însărcinată. Fertilitatea lor este redusă cu aproximativ 30% comparativ cu femeile care nu fumează, iar menopauza lor apare cu aproximativ 2-3 ani mai devreme.

Potență. La bărbații cu vârsta cuprinsă între 30 și 50 de ani, fumatul crește riscul de disfuncție erectilă cu 50%.

Auz.Fumătorii au 70% mai multe șanse decât nefumătorii să dezvolte pierderea auzului până la pierderea auzului. Deoarece fumatul acoperă pereții vaselor de sânge cu plăci, reducând astfel fluxul de sânge către urechea medie, fumătorii își pot pierde auzul mai devreme decât nefumătorii și sunt mai vulnerabili la pierderea auzului cauzată de infecții sau zgomot puternic.

Viziune.Fumătorii au un risc cu 40% mai mare de a dezvolta cataractă - o înnorare a lentilei ochiului care blochează lumina și poate duce la orbire. Fumatul provoacă perdele în două moduri: prin iritarea ochilor și prin eliberarea substanțelor chimice în plămâni, care ajung apoi la ochi prin fluxul sanguin.

Dinții. Fumatul interferează cu chimia gurii, creând placă dentară, îngălbenind dinții și contribuind la descompunerea lor. Fumătorii au un risc de 1,5 ori mai mare de a-și pierde dinții.

Păr. Fumatul scade concentrația hormonilor sexuali feminini (estrogeni), deplasând echilibrul către hormoni sexuali masculini (androgeni), ca urmare a căderii părului crește la bărbați.

Osteoporoza. Monoxidul de carbon, principalul gaz otrăvitor din fumul de mașină și țigară, se leagă de sânge mult mai ușor decât oxigenul, reducând capacitatea sângelui fumătorului activ de a transporta oxigenul cu până la 15%. Drept urmare, densitatea osoasă a fumătorilor scade, se rup mai ușor și au nevoie de până la 80% mai mult timp pentru a se vindeca.

Boli cardiovasculare.Unul din trei decese în lume se datorează bolilor cardiovasculare. Fumatul este unul dintre cei mai mari factori de risc pentru bolile cardiovasculare. Aceste boli ucid mai mult de 1 milion de persoane pe an în țările în curs de dezvoltare. Bolile cardiovasculare legate de fumat ucid mai mult de 600.000 de persoane pe an în țările dezvoltate. Fumatul face ca inima să bată mai repede, crește tensiunea arterială și crește riscul de hipertensiune arterială și îngustarea arterelor și, în cele din urmă, provoacă atacuri de cord și accidente vasculare cerebrale, care apar la fumători de 2,5 ori mai mult.

Ulcere de stomac.Fumatul reduce rezistența la bacteriile care cauzează ulcere gastrice. De asemenea, afectează capacitatea stomacului de a neutraliza acidul după ce a mâncat, ceea ce îi permite să-i distrugă mucoasa.

Naștere. Pe lângă creșterea riscului de cancer de col uterin și uterin, fumatul provoacă probleme cu fertilitatea femeilor și complicații în timpul sarcinii și al nașterii. Fumatul în timpul sarcinii crește riscul de a naște un făt cu greutate mică la naștere și probleme de sănătate mai târziu în viață. Avorturile spontane sunt de 2-3 ori mai frecvente la fumători. Acest lucru se aplică și nașterilor moarte, cauza fiind privarea de oxigen fetal și anomaliile placentare cauzate de monoxidul de carbon și nicotina din fumul de țigară.

Psoriazis. Fumătorii au de 2 până la 3 ori mai multe șanse de a dezvolta psoriazis, o afecțiune inflamatorie netransmisibilă a pielii care are ca rezultat mâncărime și apariție a erupțiilor roșii pe tot corpul.

Riscurile așa-numitului „fumat pasiv”

- Prematuritatea, nașterea mortală și anomaliile congenitale sunt mai frecvente atunci când femeile însărcinate au fost expuse fumului de tutun.

- Mulți bebeluși de fumătoare însărcinate se nasc prematur și tind să slăbească. Nașterea prematură și greutatea redusă la naștere cresc riscul de deces precoce. Același lucru se aplică sindromului de detresă respiratorie și altor complicații respiratorii la nou-născut.

- Sindromul de moarte subită a sugarului („moartea pătuțului”) este mai probabil. Aproximativ 25% din aceste decese la copii aparent sănătoși par a fi legate de fumatul mamei. Riscul este aproape dublat dacă mama fumează 20 sau mai multe țigări pe zi.

- Tusea cronică, sputa și respirația șuierătoare sunt de două ori mai frecvente atunci când părinții fumează și cu 50% mai frecvente la copiii de vârstă școlară (riscul este chiar mai mare dacă copiii înșiși fumează). Există un risc crescut de inflamație a tractului respirator inferior, cum ar fi bronșita, pneumonia și bronșiolita.

- Noile cazuri de astm la copiii părinților care fumează sunt cu 50-100% mai frecvente, iar atacurile lor sunt mai frecvente și mai dureroase. Potrivit studiilor din țările Uniunii Europene, copiii crescuți în casele de fumat au șanse de două ori mai mari să dezvolte astm. În consecință, bolile respiratorii din copilărie cauzate de fumatul pasiv conduc în continuare, la vârsta adultă, la dezvoltarea bolilor respiratorii.

- Copiii mici prezintă un risc deosebit de mare în interior și în spații închise. De exemplu, în mașini, concentrația substanțelor chimice periculoase din fumul de tutun crește de aproape 200 de ori cu ferestrele închise.

Fumatul pasiv la locul de muncă
Fumatul pasiv este, de asemenea, un pericol la locul de muncă. Substanțele toxice și cancerigene se răspândesc rapid prin birouri, hoteluri, restaurante și alte locuri de muncă interioare. În multe cazuri, în care locurile de muncă fără fum nu sunt garantate, lucrătorii trebuie să-și petreacă cea mai mare parte a timpului lor de lucru într-un mediu de lucru periculos.
Fumul de țigară își poate crește efectele toxice dacă este amestecat cu alte substanțe nocive în aerul interior, mai ales dacă este o hală de producție (azbest, praf de cărbune, praf de bumbac, cauciuc, clor etc.).

Ce vei câștiga dacă renunți la fumat?
Dupa 2 ore -Apar primele simptome ale „foamei” de nicotină, ceea ce indică faptul că organismul tău începe să scape de nicotină.

După 6 ore -Frecvența cardiacă încetinește și tensiunea arterială scade, deși pot dura câteva săptămâni pentru ca acestea să revină pe deplin la normal.

După 12 ore - Corpul tău nu mai are monoxid de carbon din fumul de țigară, plămânii încep să funcționeze puțin mai bine și dificultățile de respirație se slăbesc.

După 2 zile -Simțul mirosului și gustul se îmbunătățesc.

După 2 până la 12 săptămâni -Circulația sângelui corpului tău se îmbunătățește, ceea ce duce la o mai mare ușurință a mersului și a alergării.

După 3 până la 9 luni - Tusea, respirația șuierătoare și dificultățile de respirație sunt reduse, iar funcția pulmonară se îmbunătățește cu aproximativ 10%.
După 5 ani - Riscul de atac de cord este de 2 ori mai mic decât cel al fumătorilor.

10 ani mai tarziu - Riscul de a dezvolta cancer pulmonar este, de asemenea, redus de 2 ori comparativ cu cel al fumătorilor, iar riscul de infarct devine la fel de scăzut ca la o persoană care nu a fumat niciodată.

Probleme economice, legat de fumat:

- Cheltuieli pentru: întreținerea facilităților spitalicești; echipamente de diagnosticare și tratament; personalul sanitar; plata concediului medical; plata asigurărilor de sănătate; absența de la locul de muncă și lipsa producției; reabilitare; handicap; moarte prematura.

- daune financiare: fumatul deviază fonduri din bugetul familiei, care ar putea fi utilizate pentru a plăti cheltuielile de funcționare, pentru alimentația sănătoasă, pentru organizarea de sărbători și excursii, pentru cumpărarea de haine și încălțăminte, pentru cadouri sau - pentru cărți.


Dacă un pachet de țigări costă „numai” 4,00 BGN și un fumător cumpără „doar” un pachet pe zi, va trebui să plătească un total de 1.460 BGN pentru 365 de zile. Și dacă fumezi timp de 40 de ani, de exemplu, suma va atinge cifra de 58.400 BGN neobservată. Se pare că costurile - cele ale gospodăriilor și ale statului - sunt mai mari decât profiturile din vânzarea tutunului și a produselor din tutun.

  •