Dieta vegetariană

GINGER ȘI DIETĂ

Fiecare problemă cu mătușa supraponderală constă în încălcarea metabolismului. Pur și simplu, mâncarea pe care o consumăm nu este complet digerată. Toxinele și zgura se acumulează în organism. Ei sunt cei care ne otrăvesc viețile și ne strică starea de spirit. Și începem să ne intereseze dietele.

Acum există o mulțime de informații despre asta, există o alegere. Dar putem include ghimbirul în meniul nostru? Nu ne va crește pofta de mâncare, pe care o „stingem” cu disperare?

Se crede că persoanele care mănâncă ghimbir în diferite feluri de mâncare în fiecare zi, „urmează o dietă cu ghimbir”. Se crede că demnitatea sa constă în faptul că nu trebuie să limitați cantitatea de alimente. Ghimbirul ajută la absorbția completă a alimentelor și la eliminarea toxinelor. Iar mâncarea în sine capătă noi arome. Este potrivit pentru prepararea a aproape toate felurile de mâncare, precum și ceaiuri și băuturi. Rădăcina proaspătă dă un gust nou supelor și sosurilor, ghimbirul marinat completează preparatele din orez, pudra uscată este indispensabilă în cofetărie.

Un alt avantaj al rădăcinii de ghimbir este că crește rezistența psihologică, mai ales în situații stresante. La urma urmei, stresul ne obligă să deschidem frigiderul în căutarea „ceva gustos” care să ne calmeze. Dacă sunteți foarte obosit sau vă pregătiți pentru o întâlnire responsabilă și sunteți foarte nervos, beți ceai de ghimbir. Aceasta este probabil cea mai populară băutură de ghimbir.

Ceai de ghimbir

În apă clocotită adăugați 3 linguri de rădăcină de ghimbir rasă, zahăr sau miere după gust, un vârf de piper negru măcinat și lămâie. Sau adăugați câteva bucăți de rădăcină de ghimbir proaspăt în ceaiul de preparare. Crede-mă, nu vei rămâne indiferent la această băutură.

Nu trebuie să vă fie frică să utilizați acest condiment în timpul dietei. Ghimbirul nu numai că te va ajuta să slăbești, dar îți va permite și să mănânci pentru propria ta plăcere în viitor fără să te îngrași.