Groaza „propoziției” zilnice de pe cântar este mai eficientă decât dieta. Acest lucru a fost descoperit după un studiu efectuat pe 294 de femei de către nutriționiști de la Universitatea Drexel și colegii lor din Pennsylvania, relatează Independent. S-a dovedit că doamnele care trag zilnic mai mult de 2 ani, slăbesc fără lipsuri. În același timp, cei care se feresc de cântare se luptă constant cu grame și centimetri.
Oamenii de știință au ajuns la această concluzie încurajatoare din întâmplare. Adevărul este că au fost provocați de un studiu din 2009, potrivit căruia 70 la sută dintre studenți se îngrașă în primul an la universitate. De aceea s-au dus să verifice de ce. „Am constatat din greșeală că fetele care trag în fiecare zi nu numai că nu se îngrașă, ci și slăbesc. Da, scăderea IMC-ului lor nu este gravă, dar este totuși semnificativă, având în vedere că nu respectă nicio dietă. Nu ne așteptam niciodată la astfel de rezultate! ”, A comentat autorul principal al studiului, dr. Diane Rosenbaum. El adaugă că măsurarea zilnică a greutății nu va avea un efect pozitiv - cel puțin, odată ce vezi stânca târându-se în sus, vei fi uimit și vei lua măsuri înainte ca ultima pereche de blugi să devină prea strânsă.
- O dietă „militară” de trei zile topește kilograme, include înghețată - Sănătos
- Mănâncă acest lucru la micul dejun și spune la revedere de la inelele suplimentare
- Cu câte ghemuituri se topește paharul de vin testat - Chernomore
- Această băutură aurie topește tot ce se mănâncă în timpul zilei!
- Un pahar de apă înainte de mese topește kilogramele