Într-o transă, o persoană ia decizii importante

greti

Greti Ivanova este un maestru psiholog, specializat în hipnoză, hipnoterapie și psihologie de consiliere. Practicează hipnoza de 14 ani și are sute de clienți.
Este membru al Asociației bulgare de hipnoză și al Asociației bulgare de comunicare clinică și hipnoză. A predat hipnoza și hipnoterapia.

- Ce este hipnoza?

- Hipnoza este o stare modificată a conștiinței umane. Există o sugestibilitate crescută și se face o conexiune sau așa-numitul raport între persoana care face obiectul hipnozei și terapeutul însuși. În practică, aceasta este o concentrare asupra lumii experiențelor interioare. Hipnoza este o stare naturală de conștiință. Nu este nimic periculos în el.

- Cum merge sesiunea ta?

- Cât durează o sesiune?

- Totul este foarte individual. Pentru a avea un efect terapeutic, hipnoza trebuie să dureze între 40 și 60 de minute. În unele cazuri, există sesiuni mai lungi. Este important să obțineți efectul dorit.
Hipnoza pe care o facem și pentru care suntem autorizați nu are nimic de-a face cu hipnoza etapă. Din păcate, mulți oameni sunt confuzi. Ei ne judecă munca după ceea ce dau în filme - zombi unii oameni, încep să culeagă ciuperci pe podium sau merg la un picnic cu pături imaginare. Astfel de jocuri nu sunt scopul hipnozei clinice și terapeutice pe care o facem eu și colegii mei. Munca noastră are o direcție complet diferită - să relaxăm mintea și astfel să cadem într-o stare de transă.

- Există vreo diferență între meditație și hipnoză?

- Da cu siguranta. Diferența este că, în hipnoză, creierul uman variază la nivelurile la care cade. În timpul unei ședințe, pacientul se simte uneori aproape treaz, dar într-o altă etapă se scufundă la un nivel foarte profund. Dacă presupunem că în undele beta creierul uman este treaz, atunci în timpul transei poate ajunge uneori la nivelurile de teta și delta. Acesta este un nivel extrem de profund - aproape o transă somnambulistă. Cu toate acestea, noi, terapeuții, nu căutăm o astfel de legătură, deoarece în transa somnambulistă legătura cu pacientul se pierde și nu există sugestii de vindecare.

- Aveți cazuri în care o persoană își amintește evenimentele uitate din trecut când se află în transă?

- Da, asta se numește hipertensiune. Amintirea spontană a experiențelor din trecut.

- Ce boli tratați cu hipnoza?

- Anxietatea și depresia sunt cel mai bine tratate. Vreau să subliniez, totuși, că tratamentul hipnotic pentru afecțiuni psihotice precum schizofrenia sau mania nu este recomandat. Poate chiar agrava plângerile pacientului. Motivul este că acești oameni nu au limite clare ale sinelui. În ele, sinele este foarte slab.

- Tratați tulburări de panică și depresie?

- Da, răspund foarte bine. Dar depinde totuși de amploarea și durata problemei. Dacă tulburarea de panică are zece ani, a devenit un stereotip de personalitate. De aceea tratamentul este mai dificil, dar nu imposibil. Principalul efect al transei este calmarea mintii.
De asemenea, tulburările obsesiv-compulsive răspund foarte bine. Cu toate acestea, nu trebuie să uităm că o persoană care are o tulburare de anxietate de multe ori nu se poate concentra. De aceea, înainte de a începe tratamentul, îl trimit de obicei la un medic care va prescrie medicamente pentru a-l liniști. Problemele severe ar trebui tratate cu medicamente și apoi ar trebui să înceapă hipnoza.

- Poate fi combinată hipnoterapia cu orice medicament?

- Da, nu există contraindicații. Această metodă de tratament este compatibilă cu toate tratamentele medicamentoase.

- Este posibil să vindeci dependențele prin hipnoză - la alcool, țigări ...

- Da, dar ca terapie adjuvantă, paralelă. Când vorbim despre dependență, motivația persoanei care dorește să scape de problemă este foarte importantă. Dacă nu vrea să renunțe, hipnoza nu este un panaceu.
Din păcate, m-am confruntat cu pledoarii absurde: „Poți rupe magia” sau „Poți să mă convingi că sunt cine ești tu”. Acest lucru nu este serios. Hipnoterapia este doar o metodă de tratament care funcționează puțin mai repede decât altele.

- Există temeri că o persoană nu se poate trezi după hipnoză. Este adevărat?

- Este imposibil! Probabilitatea de a nu te trezi din hipnoză este la fel de mare ca probabilitatea de a nu te trezi dimineața din somn. Hipnoza este Dumnezeul somnului. Cealaltă definiție pe care o dau hipnozei este somnul conștient.

- Recent, oamenii caută metode nestandardizate pentru a-și rezolva problemele de viață. Este posibil să faceți acest lucru prin hipnoză?

- Da cu siguranta. Când cineva se află la o răscruce de drumuri și se întreabă ce să facă, hipnoza este o modalitate bună de a alege. Când se află în transă, hipnoterapeutul îi poate oferi două opțiuni din care să aleagă. Clientul va determina singur cum s-ar simți și ce ar face într-un caz sau altul și ce decizie va lua. Sub hipnoza este inclusă percepția intuitivă, iar rația este exclusă, acțiunea este mai emoțională, primară.
Hipnoza ajută și la rezolvarea problemelor precum furia, insulta ...

- Există mulți oameni care au încredere în această metodă de tratament?

- Da, mai mult decât te aștepți. Desigur, mulți dintre ei vin inițial intimidați de ceea ce este scris pe internet. Din păcate, pe forumuri există lucruri nebunești despre pericolele hipnozei. Este doar o metodă de tratament și, ca oricare alta, atunci când este aplicată de neprofesioniști, poate provoca disconfort, dar nu există contraindicații.
Problema este că mulți oameni au așteptări greșite și iau hipnoza ca un panaceu. Ei cred că îi va transforma, îi va spăla pe creier și nu este cazul.