Cunoaștem regulile. Dar este dificil să-i urmezi. De aceea, tot mai mulți oameni primesc coronavirus. Acest lucru are consecințe pentru spitale, instituții medicale și pentru dvs. Imaginați-vă ce s-ar întâmpla. Cafenelele și restaurantele se vor închide, va fi mai greu să faci sport și oamenii își vor pierde locul de muncă. Trebuie să ne schimbăm comportamentul. Cum să o facă?

home

Stați la 1,5 metri distanță

Nu dați mâna

Nu dați mâna

Ne puteți ajuta împotriva coronavirusului dând un bun exemplu. Încearcă să nu te îmbolnăvești de virus. Și încercați să nu o transmiteți altora. Cum? Urmând regulile. Celălalt va urma. Fa asta!

Moscova

„Rămân acasă și mă testez pentru că am plângeri. Comand alimente online sau vecinul meu mă ajută. ”

Barry, medic GGD

„Lasă-te testat, rândul tău va fi în curând”.

Vincent, student

„Voi sta cu prietenii mei. Așa o fac. ”

Bun exemplu…

Karim, Petra, Hassan, Nancy și Dwan au dat un bun exemplu. Faceți acest lucru în timpul coronavirusului. Dați un exemplu bun. Așadar, implică-te și arată-le tuturor ce trebuie să facă. Distribuiți afișele, agățați-le în cartierul dvs. și împărtășiți pe rețelele sociale cum se face. Fii un model bun. # xагасрещуКорона

Afise

Cum să o facă?

Reguli de baza

  • Stați întotdeauna la 1,5 metri distanță.
  • Nu mergeți în locuri cu mulți oameni.
  • Strănutați și tușiți (direct) în cotul cotului.
  • Spălați-vă mâinile des cu săpun.
  • Purtați o mască de față acolo unde este necesar.
  • Ai racit? Dacă da, rămâneți acasă.

Pentru mai multe informații despre ce este bine de făcut și ce nu, verificați foaia de parcurs.

În aer liber

  • Încercați să limitați călătoriile.
  • Purtați o mască de față pe transportul public și în locurile publice.
  • Lucrați de acasă, cu excepția cazului în care există o astfel de oportunitate.
  • Poți fi în aer liber cu maximum două persoane, inclusiv cu tine.
  • Barurile, cafenelele și restaurantele sunt închise. Este permis să luați mâncare și băuturi acasă.
  • După ora 20:00 nu este permis să beți alcool în aer liber.

Pentru mai multe informații, vizitați site-ul web al guvernului.

Sport

  • Nu sunt permise exerciții sportive sau de interior.
  • Persoanele în vârstă de 18 ani și peste pot face sport sau pot face exerciții în interior cu maximum încă două persoane, aflate la 1,5 metri distanță.
  • Dacă ai peste 18 ani, nu poți concura sau juca meciuri nici măcar la clubul tău.

Pentru mai multe informații, vizitați site-ul web al guvernului.

Acasă

  • Puteți invita prieteni acasă. În total nu mai mult de două pe zi. Cu toate acestea, trebuie să vă asigurați că toată lumea este la 1,5 metri distanță unul de celălalt.
  • Dacă fratele, sora, tatăl sau mama dvs. au avut deja doi vizitatori, nu puteți invita încă doi.
  • Dacă aveți tuse, curgerea nasului sau febră, este posibil să nu aveți vizitatori. Rămâi acasă și fii testat.
  • Aveți un rezultat pozitiv al testului? Atunci trebuie să rămâi acasă sub carantină. Aceasta înseamnă să stați acasă și să nu primiți vizitatori. Cumpărați online sau rugați pe cineva să cumpere pentru dvs. și să vă ia cumpărăturile acasă. Locuiești cu alți oameni? De asemenea, ar trebui să rămână acasă și să fie testați dacă prezintă simptome. Citiți mai multe despre carantina la domiciliu.
  • Dacă ați fost în contact cu o persoană care a dat rezultate pozitive, faceți un test și rămâneți acasă în carantină până când primiți rezultatul. Dacă rezultatul este pozitiv, veți rămâne în carantină.
  • Locuiești într-un cămin? Sau împărțiți o casă cu alte persoane care nu sunt rude sau partenerul dvs.? Dacă da, nu sunteți o „gospodărie generală” și se aplică următoarele reguli: Rămâneți la 1,5 metri cât mai departe posibil. Dacă cineva cu care locuiți are simptome asemănătoare cu coronavirusul, rămâneți acasă și nu invitați vizitatori la dumneavoastră acasă.

Pentru mai multe informații, vizitați site-ul web al guvernului.

Școli și educație

  • Școlile primare, școlile secundare, instituțiile de învățământ profesional secundar (mbo), învățământul profesional superior (hbo) și universitățile sunt închise din 16 decembrie până cel puțin 18 ianuarie. Lecțiile vor fi predate online.
  • În liceu și facultate, purtați o mască de față în afara clasei și stați la 1,5 metri distanță.
  • Aveți simptome? Dacă da, rămâneți acasă.

Pentru mai multe informații, vizitați site-ul web al guvernului.

Carantină

  • Aveți un rezultat pozitiv al testului? Dacă da, rămâneți în carantină timp de 10 zile. Rămâneți acasă și nu primiți vizitatori. Rugați pe cineva să cumpere pentru dvs. și să vă ia cumpărăturile acasă. Sau faceți cumpărături online. Puteți merge doar în aer liber în propria grădină sau pe balcon.
  • De asemenea, ar trebui să rămâneți în carantină în timp ce așteptați rezultatul testului.

A rămâne în interior mult timp este dificil. Pentru ajutor și sfaturi, consultați această broșură: Ajutor și asistență în carantină la domiciliu.