O metodă dovedită a ajutat multe femei să piardă mai mult de 8 kilograme în doar două săptămâni. În același timp, și-au redus semnificativ mărimea hainelor.
Dieta include o regulă strictă.
Cartofii sunt permiși. Cei mai comuni cartofi care pot fi preparați într-o varietate de moduri. Dacă sunt prăjite, totuși, condiția este să mănânci doar o dată pe zi și în cantități normale - până la 200 de grame.
Cartofii rămași (fierți, coapte, la grătar, curățați sau fără) pot fi consumați fără restricții. Nu sunt condimentate cu altceva decât cu piper negru și, în cazuri extreme, cu foarte puțină sare, dar neapărat himalayan. Este!
Cealaltă care este permisă este o găleată de iaurt, dar cu 1% grăsime.
Desigur, trebuie să bei multă apă, dar toată lumea știe asta.
Rezultatele nu vor întârzia și veți fi uimiți de efectul rapid pe care îl obține această dietă simplă, dar foarte eficientă.
- Dieta unui soldat slăbește până la 4 kilograme în trei zile
- Un shake de chia eficient slăbește 6 kilograme într-o săptămână! Sănătos în fiecare zi - vestea sănătății și bunăstării
- O dietă de două săptămâni pierde 7 kilograme; Spectaculos
- Dieta înainte de plajă - minus 4-5 lire sterline - Știri DC
- Dieta lui Thatcher pierde 20 de kilograme într-o lună - Via Pontica