Îndulcitorii interferează cu dieta noastră? Specific dieta pentru alinare. Pur și simplu nu pot suporta ceaiurile și cafele curate, așa că vă întreb dacă mă va răni dacă folosesc un îndulcitor în loc să-l beau curat?

dieta

Acest subiect a fost editat de emzo pe 06.02.12 19:31.

V-am editat titlul și l-am mutat la subiectul potrivit.

Ultima dată când am fost interesat, cred că a existat o părere că îndulcitorii afectează și nivelul insulinei, dar cu adevărat cât de îndulcitor veți folosi ?
O tabletă în ceai, chiar și noaptea târziu, cred că nu este o problemă.

Subiectul tău mi-a amintit să merg să cumpăr un îndulcitor: D

Beau 6 ceaiuri și 5 cafele pe zi. În fiecare cană am pus 3 comprimate, numărați: D

Emmy, dacă ești serios, nu vei bea 5-6 cafele pe zi. Altfel pune miere?

Mierea conține multă fructoză. L-am exclus cu totul din dietă! Singura fructoză pe care o iau este de la un măr sau un kiwi după un antrenament! De ce nu vorbesc serios? Cu cât mai multă cafea și ceai, cu atât metabolismul este mai rapid. Nu am o problemă cu cofeina, doar asta îmi pasă de îndulcitori.

Nu înțeleg cafeaua, dar nu este mai bine să reduci cafeaua și să crești ceaiul? Unele tipuri de ceai conțin și cofeină.

Mai mult de 6 ceaiuri nu are sens! Și nu-mi pasă câtă cofeină! După cum am menționat, nu am nicio problemă cu acesta și de aceea beau cafea și ceai. Scopul meu este să accelerez metabolismul, așa că le beau și știu că sunt folosite în multe arzătoare de grăsimi, așa că mă interesează în principal cum stau lucrurile.

Există modalități mult mai sănătoase de a vă accelera metabolismul decât consumul a 6 cafele pe zi

Ei bine, dacă sunt de la un aparat de cafea și 10 pot bea.

2 cafele pe zi sunt complet suficiente. Nu este nimic care să interfereze cu dieta îndulcitorilor. Am citit că înșeală
Când îi luați, înșelați organismul că ați luat carbohidrați și apoi vă este foame de carbohidrați.

Ei bine, nu am simțit un efect similar. Ceea ce mă îngrijorează mai mult este dacă îndulcitorii ieftini nu sunt dăunători pentru noi.
Stevia îmi este cu siguranță dragă.

spus de Ventsislav Stefanov pe 02/06/12, 19:38:

Beau 6 ceaiuri și 5 cafele pe zi. În fiecare cană am pus 3 comprimate, numărați: D

Este vorba despre îndulcitori. În caz contrar, consumul de cafea crește cortizolul, care la rândul său acumulează grăsimi. Bea ceai verde, dar nu în pliculețe. Cumpărați niște vrac frumos și fierbeți-l.

Între 1 linguriță de zahăr și 1 comprimat de zaharină, prefer zaharina/îndulcitorul, oricât de cancerigen, otrăvitor este etc.

ca să vă spun adevărul, nu-mi pasă dacă este cancerigen, etc.: D. Atâta timp cât nu interferează cu dieta și ușurarea mea, acest lucru mă îngrijorează cel mai mult.

Cred că este destul de iresponsabil să cred asta.

@Kristian Donchev, de ce ?
Câte sute de alte lucruri ne omoară .

Mă interesează și această întrebare.

Am băut cafea pură de mulți ani, dar este un ceai foarte urât pentru mine fără nimic.
În ultimul timp am folosit stevia pentru ceai și uneori îmi îndulcesc iaurtul sau smântâna cu el.

Emmy, apoi minus un lucru care te omoară.

Recenzia a fost editată de Кристиян Дончев la 07.02.12 16:48.

Pe fondul a sute, ca să nu spun mii. toate acestea sunt.

nu esti putin pesimista? Lasă-mă să fumez, sunt alte 500 de lucruri care mă omoară. Logică mută

Ei bine, omul bea ceai seara.
Ce să-ți pui 3 linguri de zahăr ?
Fiind pe NVD timp de 2 luni, îndulcitorul NU îl va face rău.

Recenzia a fost editată de emzo pe 07.02.12 19:20.

Ei bine, asta este o altă problemă deja, timp de 2 luni mă îndoiesc că îl va răni.

Desigur! Nu am nicio intenție să le beau toată viața! Doar până când dieta mea se termină:). Am încercat-o fără nimic, dar nu toată lumea poate suporta și eu sunt unul dintre ei, din păcate.

Am primit și un îndulcitor și mai multe tipuri de ceai:)

Am 2 cutii în noi și mi-e teamă să le folosesc pentru a nu-mi strica dieta: D

implicit la 07.02.12, 12:56:

spus de Ventsislav Stefanov pe 02/06/12, 19:38:

Beau 6 ceaiuri și 5 cafele pe zi. În fiecare cană am pus 3 comprimate, numărați: D

Este vorba despre îndulcitori. În caz contrar, consumul de cafea crește cortizolul, care la rândul său acumulează grăsimi. Bea ceai verde, dar nu în pliculețe. Cumpărați niște vrac frumos și fierbeți-l.

Dar ajută și la lipoliza (arderea) grăsimilor.
La subiect:
În opinia mea, acestea nu interferează dacă sunt în cantități rezonabile.