informații

Niacina este o vitamină solubilă în apă din grupul complexului B, cunoscută și sub numele de B-3 sau nicotină k-na. Nicotinamida este un derivat al niacinei și este utilizată de organism în unele coenzime (NAD; NADP). Deși au nume similare, niciuna dintre forme nu are legătură cu nicotina din tutun.

Reacții de oxidare-reducere
Organismele vii își obțin energia tocmai prin aceste reacții de oxidare și reducere. Peste 400 de enzime depind de coenzimele niacinei - NAD și NADP. Funcția NAD este cel mai adesea asociată cu producerea de energie și descompunerea carbohidraților, proteinelor, grăsimilor, alcoolului. NADP este utilizat pentru sinteza macromoleculelor, cum ar fi colesterolul și acizii grași.

Alte reacții
NAD este un substrat pentru cel puțin alte 4 clase de enzime, cum ar fi mono-ADP-riboziltransferaza, poli-ADP-riboză polimeraza, ADP-ribosilciclaza și sirtuinele. Participă la exprimarea genelor.

Cele mai frecvente simptome ale deficienței sunt la nivelul pielii, al sistemului digestiv și al sistemului nervos. Acestea sunt erupții la răsăritul soarelui, inflamații ale gurii și limbii, vărsături, constipație, dureri abdominale. Neurologice includ dureri de cap, apatie, oboseală, pierderea poftei de mâncare, depresie, dezorientare, pierderea memoriei. Etapa finală este pelagra cu dermatită, diaree și demență și, dacă nu este tratată, se încheie cu moartea.

Pelagra este o afecțiune a deficitului extrem de niacină. Poate fi observat în următoarele cazuri:

- persoanele care consumă alimente extrem de rafinate
- aport redus de triptofan
- malnutriție sau alcoolism
- anorexie sau obezitate
- cu utilizarea pe termen lung a medicamentelor anti-tuberculoză, imunosupresoare, anti-cancer,
- la pacienții cu dializă, pacienții cu cancer cu HIV

Doza medie recomandată pentru a evita deficiența variază de la 2 mg (la sugari) la 20 mg (la adulți).

Crab
Diabetul de tip 1

Colesterol ridicat și afecțiuni cardiovasculare - prin doze farmacologice de niacină, nu nicotinamidă
HIV/SIDA
Schizofrenie

Alimente - carne, pește, nuci, lapte, legume cu frunze verzi. La plante, niacina poate fi legată de moleculele de zahăr (glicozide) care îi reduc drastic digestibilitatea.!

Suplimente - B-3 este cel mai adesea disponibil sub formă de nicotinamidă sau sub formă de acid nicotinic pentru scăderea colesterolului.

TOXICITATE ȘI INTERACȚIUNI

Niacina din alimente nu provoacă efecte secundare. Cele mai multe efecte secundare sunt observate în timpul utilizării farmacologice.
Cu niacina, efectele secundare frecvente sunt roșeață, iritație, greață și vărsături.
La doze de 750 mg s-au observat hepatoxicitate (leziuni hepatice), enzime crescute și icter. timp de cel puțin 3 luni.
Hepatita se observă la doze de 500 mg. timp de 2 luni, formele mai acute fiind asociate cu doze de 3 până la 9 grame pe zi. De asemenea, niacina cu eliberare prelungită este mai toxică decât niacina standard.
Nicotinamida este mult mai bine tolerată de organism. Deși nu provoacă roșeață, dozele mari duc la efecte secundare asemănătoare niacinei.
35 mg. sunt considerate o limită superioară fără efecte secundare.
Utilizarea concomitentă de niacină și statine crește riscul dezvoltării rabdomiolizei.
Niacina blochează acțiunea medicamentelor anti-gută.

  •