Pictograma Messenger Viber

miere

Toți am mâncat nuci cu miere și știm cât de delicioasă este combinația. Am auzit cât de util este, dar ne-am gândit la exact ce beneficii are acest amestec delicios pentru organism?

Să începem cu rețeta clasică:

Puneți nucile feliate într-un borcan și turnați jumătate din cantitatea de miere. Se spune că cel mai bine este să zdrobiți nucile într-un mortar sau să le măcinați drept. Datorită prezenței inhibitorilor în nuci, acestea sunt greu de digerat în sistemul digestiv. De aceea, se recomandă ca acestea să fie zdrobite în avans, precum și să fie mestecate foarte bine și pentru o lungă perioadă de timp.

Acest amestec trebuie luat de 1 lingură de 3 ori pe zi înainte de mese. Încă o dată este important: să mestecați foarte bine nucile, atunci acestea vor aduce beneficii pentru sănătate!

În caz contrar, sistemul digestiv nu va dizolva acest produs dens și nu vom obține efectele benefice dorite asupra organismului.
Care sunt beneficiile acestui amestec pentru sănătate?
Îmbunătățește imunitatea

Acest amestec este un produs biologic activ! Iodul, vitaminele și oligoelementele care conțin, cresc capacitatea organismului de a rezista la diverse infecții.

Restaurează rapid corpul după boală

Fiecare boală este un stres pentru organism. Se recomandă utilizarea regulată a unui amestec de nuci cu miere.

Vindecă anemia și previne reapariția acesteia

Dacă folosiți în mod constant nuci cu miere, anemia nu va fi groaznică! Fierul conținut de nuci este ușor absorbit de corp.

Amestecul de nuc-miere stimulează metabolismul în organism. Da, acest medicament este cu siguranță bogat în calorii! Dar, într-o doză rezonabilă, nu mai mult de 3 linguri pe zi, chiar ajută la pierderea în greutate. Nucile sunt bogate în grăsimi sănătoase care favorizează pierderea în greutate. Aceste grăsimi nu conțin colesterol, dar ajută organele interne să funcționeze corect.

Datorită conținutului ridicat de fibre din nuci, acestea contribuie la normalizarea procesului digestiv, elimină stagnarea în tractul digestiv.

Datorită conținutului ridicat de vitamine B din nuci, acestea au un efect stimulator asupra creierului și a proceselor de gândire.
Întărește sistemul cardiovascular

Fier, cupru, cobalt, zinc și vitamina B6 - ingredientele din amestec ajută corpul să formeze celule roșii din sânge, precum și noi celule sanguine.

De asemenea, aceste substanțe reduc densitatea sângelui: prevenirea excelentă a trombozei! Este deosebit de bun pentru pacienții care au avut un infarct! Magneziul conținut în nuci dilată vasele de sânge, iar după un atac de cord vasele se îngustează semnificativ.

Pentru a face amestecul și mai util pentru inimă, adăugați caise uscate și stafide. Aceste fructe uscate conțin mult potasiu, ceea ce întărește sistemul cardiovascular. De asemenea, puteți face vin fiert parfumat cu cuișoare pentru a susține inima în caz de probleme!

Bucurați-vă de aceste alimente și medicamente delicioase, dar nu uitați să mestecați bine și să urmați doza, deoarece dacă este utilizat incorect, orice medicament poate avea efectul opus!