Există un grup de alimente care la prima vedere arată „sănătos” și sunt promovate ca „dietetice”, dar de fapt nu conțin ingrediente importante și utile și de fapt cresc în loc să ne reducă greutatea. Deci, dacă doriți să slăbiți, este mai bine să le scoateți din meniu imediat, sfătuiți de la tialoto.bg.
1. îndulcitori
Acesta este un produs artificial fabricat din substanțe chimice nenaturale. Corpurile noastre nu sunt concepute pentru a absorbi astfel de substanțe chimice care sunt create și prelucrate în laboratoare. Aceste ingrediente artificiale sunt depozitate în corpul nostru sub formă de grăsime și ne fac să ne îngrășăm.!
2. Lapte de soia
Puțini dintre voi știu că laptele de soia este la fel de scăzut și dăunător pe piață ca orice altă substanță chimică periculoasă. Oamenii susțin că laptele de soia ajută la pierderea în greutate și contribuie la o sănătate mai bună, dar acest lucru nu este cazul. Are un conținut scăzut de grăsimi, o calitate slabă și, prin urmare, nu are nutrienți utili. Nu este bine procesat de organism (datorită prelucrării acestuia de către mașini în industria alimentară) și astfel devine toxic și duce la creșterea în greutate.
3. Margarina
Margarina este un ulei artificial care contribuie la grăsimile nedorite din corpul dumneavoastră. În loc să folosiți margarină, pariați pe untul de casă. Conține grăsimi utile care stimulează metabolismul.
4. Sucuri de fructe
Sucurile conservate conțin aceeași cantitate de zahăr ca majoritatea băuturilor răcoritoare. Aportul lor crește nivelul zahărului din sânge și facilitează depozitarea grăsimilor nedorite în organism. Un alt motiv pentru care aceste sucuri sunt dăunătoare sunt substanțele chimice care le dau și își mențin culoarea.
5. Pâine integrală
Pâinea integrală este adesea considerată una dintre cele mai sănătoase alimente. Dar, din nou, substanțele chimice pe care le conține pentru a-l face mai gustos și mai comestibil timp de zile sunt rele pentru corpul nostru. Grâul din pâinea integrală poate avea ingrediente modificate genetic.
- Mâncăruri familiare care pot fi inutile dacă le consumi la un moment nepotrivit
- Nimic pentru ceva 25 de alimente care conțin; 0 calorii
- Sunt utile sau nu alimentele dietetice?
- Sunt utile alimentele dietetice?
- Alimente sănătoase care cresc colesterolul HDL (bun)