Mâncat sănătos.
Dieta ta cu calorii.

  • Avocado
  • Alabash
  • Anghinare
  • Sparanghel
  • Migdale
  • Fasole
  • Banane
  • Afine
  • Nuc brazilian
  • Brocoli
  • Napi
  • Brooks. varză
  • Goji Berry
  • Mazăre
  • Grapefruit
  • Strugurii
  • Ciuperci de ciuperci
  • Ghimbir
  • Ceapă sălbatică (ciuperci)
  • Pepene
  • Roșii
  • Gutui
  • Varză
  • Salată verde
  • Fasole verzi/galbene
  • Ceai verde
  • Ulei de masline
  • Caise
  • Cacao
  • Cartofi
  • Cartofi dulci
  • Conopidă
  • Castane
  • kiwi
  • Quinoa
  • Iaurt
  • Nucă de cocos
  • Urzica
  • Mărar
  • Castravete
  • Pere
  • Alune de padure
  • Lintea
  • Lămâi
  • Ceapă
  • Maca
  • Zmeură
  • Mango
  • Mandarine
  • Miere
  • Morcovi
  • Nar
  • Nuci
  • Carne de rață
  • Vânătă
  • Păstârnac
  • Pui
  • Portocale
  • Praz
  • Piersici
  • Pepene
  • Măr paradis
  • Rubarbă
  • Rozmarin
  • Voinicică
  • Napi
  • Prune
  • Fig
  • Soia
  • Spanac
  • Susan
  • Somon
  • Dovleac
  • Arahide
  • Porumb
  • Sfecla
  • Țelină
  • Cireșe
  • Usturoi
  • Ardei
  • Ciocolata neagra
  • Merele
  • Fructe de padure
  • Ouă

Calculator de calorii

Indicele de masa corporala

Greutate ideală

Lămâi

Deși originea sa este Asia de Sud-Est, astăzi lămâia este cultivată în zone cu climat tropical și temperat din întreaga lume. Forma sa variază de la rotund la oval, iar dimensiunea - de la cea a unui ou mare până la dimensiunea unui grapefruit mic. Unele lămâi au o coajă subțire, iar altele una groasă.

dietă

Cum să o alegi

Alegeți fructele tari, rotunde și grele.

Depozitare

Păstrați-le la frigider într-o pungă de plastic timp de până la 2 săptămâni.

Utilizare

Spre deosebire de alte fructe citrice, carnea de lămâie este greu consumată din cauza gustului său acru. Folosiți-l ca o completare la multe feluri de mâncare - de la legume proaspete la carne friptă. Strângeți-l pentru suc de fructe. Este un substitut excelent pentru sare datorită conținutului său de sodiu. Pentru a obține mai mult suc de la o lămâie, lăsați-l la temperatura camerei sau încălziți-l în cuptorul cu microunde timp de 20 de secunde la cea mai înaltă setare, până când se încălzește la atingere. Apoi frecați-l cu palma pe plită, apăsând până se înmoaie, apoi strângeți-l.

Limonadă de casă: 8 lămâi, 1 cană de zahăr, 10 cuburi de gheață
1. Lăsați lămâile la temperatura camerei. Frecați-le bine. Tăiați-le în jumătate și strângeți-le. Se toarnă într-un recipient adecvat.
2. Se toarnă coaja de lămâie în castron. Se presară zahăr și se lasă o jumătate de oră.
3. Adăugați cuburile de gheață și suficientă apă în castron. Se amestecă și se servește.


Informații nutriționale

O lămâie de dimensiuni medii (58 g) conține: