Dați o părere care este mai bună. După cum ați avansat, până acum am băut doar cafea cu l-carnetină + clenbuterol + asperină și 1 grapefruit.
Îmi plac foarte mult laptele și cafeaua, dar vreau să văd și părerile?

lapte

Ei bine, cred că fără lapte este mai bine (este vorba despre NVD, alergând dimineața), pentru că mai sunt câteva calorii

Și câte calorii credeți că există în 10-15g. lapte? . În opinia mea, acest lucru nu este deloc supus discuției, deoarece cantitatea este neglijabilă, cu excepția culorii și gustului cafelei, cu greu are o semnificație atât de mare pentru NVD, de exemplu. este doar dacă bei 2 ulcioare de cafea cu o jumătate de ulcior de lapte ca diluant. sau beți laptele separat, ceea ce este cu totul altceva, doar că ceea ce este scris nu este clar .

Ce este asperina (aspirina?) Și de ce o bei?

Să fie Lord_Bane o aspirină. Ei bine, pregătește corpul pentru antrenament. Se poate spune că o încălzește. Dar nu mănâncă. în sensul literal „se încălzește” că atunci când mergi la sală nu trebuie să te încălzești, ci doar o pregătești pentru antrenament. Da djgorgio-ASTOR pentru NVD este o întrebare.

Susțin părerea că 10-15 grame de lapte nu sunt cine știe ce. într-adevăr, odată cu laptele, cafeaua devine diferită. ar putea fi mai caloric cu zahăr sau smântână, de exemplu (și cu ambele va fi o bombă: P)

P.S. și la ce servesc clenbuterolul, aspirina și L-carnitina? iarna nu există condiții bune pentru alergare și nici corpul tău nu este predispus. după părerea mea, cea mai timpurie ușurare poate începe în aprilie. Primăvara și vara sunt anotimpurile în care corpul este mai predispus la curățarea grăsimilor

Nu este clar din nou, dar cred că vrea să spună că bea doar cafea și lapte, adică o ceașcă de cafea și o ceașcă de lapte, ceea ce este cu totul altceva, altfel 1-2 lingurițe de zahăr sunt greu atât de fatale, deci nu există 5g. . abe babni khahri sunt asta. Sunt pe NVD, dar din când în când, de exemplu, mănânc puțină dulceață, nu număr atât de mult cărbune, proteine ​​etc., doar ca referință, așa că nu-mi spuneți că vă măsurați mâncarea cu o scară de gram. aceasta este o prostie. în timp ce mă uit la modul în care cred că totul este unul și 1g. să mănânc mai mult și vor muri și nu am cuvinte. a fi .

1 linguriță de zahăr în cafea este destul de fatală dacă o iei dimineața pe stomacul gol și apoi faci aerobic

1 linguriță de zahăr în cafea este destul de fatală dacă o iei dimineața pe stomacul gol și apoi faci aerobic


Nu-mi vine să cred.: roll:. este sigur. Nu beau cafea, nu știu.: P

Nu este clar din nou, dar cred că vrea să spună că bea doar cafea și lapte, adică o ceașcă de cafea și o ceașcă de lapte, ceea ce este cu totul altceva, altfel 1-2 lingurițe de zahăr sunt greu atât de fatale, deci nu există 5g. . abe babni khahri sunt asta. Sunt pe NVD, dar din când în când, de exemplu, mănânc puțină dulceață, nu număr atât de mult cărbune, proteine ​​etc., doar ca referință, așa că nu-mi spuneți că vă măsurați mâncarea cu o scară de gram. aceasta este o prostie. în timp ce mă uit la modul în care cred că totul este unul și 1g. să mănânc mai mult și vor muri și nu am cuvinte. a fi .

Sunt ca tine. Cântăresc totul cu ochiul.
Iar pentru cei care nu m-au înțeles, nu este vorba despre 1 ceașcă de cafea cu 1 ceașcă de lapte, ci aproximativ 1 ceașcă de lapte + cafea și apoi doar o reîncălzesc. Despre asta este vorba. Și fără zahăr.

Cu greu este o problemă atât de mare, dacă nu - numărați caloriile și dacă sunt mai mult decât este necesar, reduceți laptele sau eliminați-l la fel de mult. 8)

„După ce m-am gândit mult timp” am decis că voi conduce doar la cafea.