Unii experți definesc laptele de nucă de cocos ca fiind cel mai pur lichid al doilea după apă. Laptele de cocos conține o cantitate minimă de zahăr.
Potrivit Departamentului Agriculturii din SUA, 100 ml de lapte de cocos conține 19 calorii, 0,2 g de grăsimi, 1,1 grame de fibre, 0,72 grame de proteine și 0 mg. colesterolului.
Laptele de cocos conține mai puțin sodiu și semnificativ mai mult potasiu. De asemenea, conține cantități mici de magneziu, calciu, vitamina C, oligoelemente precum zinc, iod, sulf, mangan și seleniu.
Laptele de cocos menține corpul hidratat. Este, de asemenea, cunoscut pentru conținutul său scăzut de calorii. Pentru cei care urmează o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, laptele de cocos poate fi un ingredient ideal în dieta lor.
Vă puteți bucura de lapte de cocos înainte sau după antrenamente. Laptele întărește sistemul imunitar deoarece conține acid lauric, care se găsește și în laptele matern. Are proprietăți antimicrobiene, antibacteriene și antifungice.
Mulți oameni care trăiesc în Filipine și Caraibe au crescut imunitatea la răceli și gripă, tocmai datorită consumului lor regulat de lapte de cocos.
Laptele de cocos îmbunătățește circulația sângelui și îmbunătățește metabolismul. Ajută la curățarea tractului digestiv.
De asemenea, previne vărsăturile în febra tifoidă, malaria, febra sau alte boli.
Laptele de cocos este, de asemenea, util împotriva mahmurelii. De asemenea, ajută împotriva infecțiilor tractului urinar. Consumul de lapte de cocos ajută la descompunerea pietrelor la rinichi, făcându-le mai ușor de scăpat.
Laptele de cocos este un produs natural împotriva viermilor la sugari.
Laptele menține sănătatea pielii, acționează ca o cremă ușoară hidratantă care reduce excesul de ulei de pe ea.
- Ulei de cocos versus ulei de măsline; care este mai sănătos Tialoto
- Gratin de cartofi cu lapte de cocos Meniu - pentru o lume mai gustoasă
- Lapte de nucă de cocos
- Supă de cremă de dovlecei și lapte de cocos Alimente vii
- Lapte și produse lactate împotriva fibroamelor -