educație

Oriunde îl prezintă pe Lazar Radkov ca instructor de fitness sau ca antrenor de fitness. Cu toate acestea, acest lucru descrie doar o mică parte din lucrurile cu care se ocupă. Cu echipa sa îi ajută pe cei care apelează la ei pentru a-și îmbunătăți starea de sănătate și condiția fizică, modul în care arată și modul în care se simt și dacă au dureri - să-i facă să dispară.

Cum ați comenta ideea că numai medicii pot pregăti diete și diete?

În primul rând, este foarte important să se facă distincția între nutriția optimă în sănătos și cea la persoanele diagnosticate cu diverse probleme de sănătate. Primii nu au nevoie atât de mult de pregătirea unor diete stricte, ci de construirea unor obiceiuri sănătoase.

Dacă Ministerul Educației și Științei (MES) a depus eforturi pentru a educa copiii cu privire la „Alimentația sănătoasă, obiceiurile și îngrijirea sănătății”, iar Ministerul Sănătății (Ministerul Sănătății) s-ar concentra mai mult pe campaniile lor de informare pe această temă - nu ar trebui să comentăm la toate acest subiect în contextul oamenilor sănătoși.

Nu mă înțelegeți greșit, știu că instituțiile fac eforturi. pur și simplu faptul că populația generală este extrem de incultă pe subiectele discutate sugerează că ministerele în cauză trebuie să depună eforturi suplimentare în această direcție.

În ceea ce privește persoanele care au deja o boală - cazurile lor intră în domeniul nutriției clinice, ceea ce are deja sens să se întâmple sub supravegherea sau în colaborare cu o persoană medicală competentă.

De exemplu, atunci când o persoană care a fost diagnosticată cu o problemă de sănătate vine la mine și la colegii mei din club, ne consultăm întotdeauna cu unul dintre medicii noștri parteneri, îi trimitem persoana pentru o consultație cu acesta și apoi lucrăm împreună cu persoana medicală . Și cred că acesta este cel mai potrivit și mai sensibil lucru pe care îl poate face un antrenor în acest caz. Și practica noastră a dovedit-o de multe ori.

Cu toate acestea, trebuie doar persoanele medicale să educe oamenii sănătoși despre cum să mănânce mai bine? În primul rând, există diplome de licență bine dezvoltate în Europa, precum Nutriție și Dietetică, așa cum am studiat în Germania. Ce specialități au demonstrat în practică că funcționează excelent la oameni sănătoși și fără a fi practicate de persoanele cu studii medicale.

În interesul adevărului - în Europa de Vest există specialități care nu sunt medicale și care permit absolventului să ofere recomandări nutriționale persoanelor care suferă de diferite boli. Personal prefer să lucrez cu un specialist în astfel de cazuri.

Numărul sportivilor din țară este în creștere, deși într-un ritm lent. Este nutriția medicală capabilă să răspundă nevoii tot mai mari de a pregăti diete?

Voi spune aici ceva care nu va place multă lume, dar, din păcate, este adevărat. Și adevărul este că, cu excepția cazului în care s-au adâncit în interesul propriu, majoritatea medicilor nu au nici măcar o cunoaștere minimă a diferitelor activități fizice și a activității fizice în general. Și acest lucru este destul de normal, deoarece aproape nimic despre acest subiect nu este inclus în educația medicală.

Și acest lucru este, de asemenea, complet OK, pentru că atât cât vreau eu și probabil mulți medici - nu pot fi experți în toate.

În același timp, eu și colegii mei urmărim toate ultimele cercetări despre exerciții fizice, nutriție și sănătate de ani de zile pentru a ține pasul cu subiectul. În plus, ne consultăm în mod regulat cu medici și oameni care sunt implicați în știință.

Problema este aceasta - adesea vin la noi oameni care au primit sfaturi de la un medic cu privire la sarcină. care interferează cu munca noastră. Așa cum am scris deja - urmărim toate știrile din domeniu și ne străduim să aderăm la Jurământul Hipocratic - dacă nu putem ajuta, cel puțin să nu dăunăm.

În același timp, din când în când trebuie să ne luptăm cu un sfat super conservator de la un medic. Nu că nu înțelegem de ce medicii spun uneori „nu vei ridica nimic mai greu de 5 kg” sau „doar vei înota”. Având în vedere ce fac prostii oamenii de multe ori în săli de sport și ce antrenori și instructori există - adesea acest sfat este foarte adecvat.

Da, va preveni mai multe daune, dar în multe cazuri va preveni terapia mișcării (așa cum este folosită de colegii mei fizioterapeuți).

Această problemă există nu numai la mulți medici, ci și la mulți nutriționiști și nutriționiști care nu s-au aprofundat în știința exercițiului și exercițiului.

Deci, faptul că încet, dar sigur numărul sportivilor bulgari este în creștere, sugerează că persoanele care prescriu diete vor trebui să fie educate nu numai cu privire la structura și funcționarea diferitelor sisteme și organe din corp, precum și influența diferitelor alimente și abordări nutriționale asupra lor, dar cel puțin puțin despre știința mișcării și exercițiului.

Sau începeți să lucrați cu profesioniști care înțeleg mișcarea. La fel cum lucrăm cu medici atunci când suntem abordați de o persoană cu probleme de sănătate.

Ce altceva poate face statul pentru a îmbunătăți sănătatea națiunii, cu excepția interzicerii pregătirii dietelor?

În primul rând, să fim atenți la Ministerul Educației și Științei, unde timp de 12 ani de programe educaționale majoritatea elevilor nu primesc NICI o oră pe tema „Alimentație sănătoasă” și „Cultură și îngrijire a sănătății”. Și acestea sunt subiecte fundamentale care trebuie studiate la un nivel de bază ani de zile! Mai mult, cu multe activități practice.

Dacă Ministerul Sănătății are specialiști calificați care doresc să interzică oricui nu este o persoană medicală să compună diete - atunci își pot lua timpul și pot merge la școală pentru a preda. Ceea ce pe termen lung va avea un efect TIME mai bun decât orice interdicție.

STOP. Aici, cineva va contracara imediat că acest lucru nu este adevărat și că în programul Ministerului Educației și Științei există clase similare. Și acesta este un fapt! Rețineți însă că am spus mai sus: „Majoritatea studenților nu primesc. „

De fapt, există câteva ore pe an pe această temă. În clasa de clasă pe hârtie chiar există. Și acum faceți o cercetare rapidă în câte locuri se întâmplă de fapt ceea ce este pe hârtie și veți înțelege de ce spun nu. Dacă ceva nu se întâmplă în practică aproape nicăieri, atunci nu se va întâmpla. Indiferent câte locuri este scris pe hârtie.

Lucrez personal cu mulți profesori și elevi aproape în fiecare zi și înainte de a începe să lucrez la acest subiect, am făcut un studiu în câteva zeci de școli din Bulgaria. S-a dovedit că în peste 90% din anchete elevii au împărtășit că NICIODATĂ nu au primit informații despre acest subiect la școală.

Și acum să ne uităm la Ministerul Sănătății, care alocă un semnificativ 1% din bugetul său pentru Medicină Preventivă. Vă amintiți o campanie de informare a Ministerului Sănătății din ultimul an, care a avut ca scop informarea despre beneficiile și ce, cum și de ce o alimentație sănătoasă? Dar către Ministerul Sănătății, nu către unele ONG-uri.

Nu vă faceți griji, nici eu nu sunt. Așa că am decis să fac propria mea cercetare despre cât de mulți dintre oamenii din jurul meu au auzit pe rețelele de socializare. Înainte de a vă dezvălui rezultatele - rețineți următoarele - am în principal oameni în jurul meu care sunt interesați de sport, nutriție și un stil de viață sănătos. Prin urmare, am decis să împărtășesc sondajul meu numai în astfel de grupuri, astfel încât să putem raporta în măsura în care campaniile în cauză ale Ministerului Sănătății au ajuns la oameni care sunt interesați activ de sănătatea lor.

Potrivit ultimelor rezultate, din 756 alegători, doar 6% au observat că au primit o campanie de informare de la Ministerul Sănătății, în timp ce 94% au spus că așa ceva nu s-a întâmplat sau nu-și amintesc.

Un studiu suplimentar a constatat că o mare parte din acești 6% erau medici, alți profesioniști din domeniul sănătății, farmacologi sau proprietari de farmacii. dar chiar dacă nu luăm în considerare acest lucru - acesta este procentul de persoane care își îngrijesc în mod activ sănătatea.

Aceasta înseamnă că este foarte probabil ca oamenii obișnuiți cărora nu le pasă prea mult sau cel puțin nu au grijă foarte activă de sănătatea lor - procentul în cauză va fi de câteva ori mai mic decât acești 6%

Datele pe care le-am citat provin din sondaje personale rapide pe rețelele de socializare, dar chiar și ele sunt destul de deranjante.

Pentru că, dacă nu mă înșel, ideea principală a noii legi, care vizează interzicerea persoanelor fără educație medicală de a prescrie diete, este protejarea sănătății bulgarilor de șarlatani.

Cu toate acestea, după cum știm - cea mai bună apărare împotriva șarlatanilor este o societate educată. Charlatani nu au nicio șansă cu o persoană care are cunoștințe adecvate pe această temă. Și, după cum putem vedea, cu siguranță nu ajung la majoritatea oamenilor.

Ceea ce înseamnă că Ministerul Educației și Științei și Ministerul Sănătății trebuie cu siguranță să depună eforturi semnificativ mai mari pe această temă. Și să nu uităm că toate fondurile investite în prevenire sunt rambursate de multe ori. După cum demonstrează Ozmikowski și o echipă, estimează că pentru fiecare dolar cheltuit pentru prevenire, se economisesc aproape 5 dolari din costurile tratamentului medical. Există multe alte studii care arată că economisesc între 3 și 10 USD pentru fiecare dolar investit în prevenire.

Deci, una dintre cele mai bune modalități de a îmbunătăți sănătatea națiunii continuă să fie educația și prevenirea și fiecare lev investit în mod RAZONAL va fi rambursat de multe ori.

Atâta timp cât este investit cu adevărat cu înțelepciune!

Interviul a fost acordat de Mihail Krastev