Legea iertării

iertării

Unul dintre cele mai mari adevăruri ale înțelepciunii colective transmise de-a lungul secolelor este: „Viața poate fi trăită ca o aventură interesantă dacă este plină de iertare”.

Iertarea este un miracol care vine de la sine. Iertând, respingem ura față de celălalt. Pacea ne vine în minte și în suflet. Iertarea este ceva personal, invizibil, o șoaptă sinceră care sună adânc în suflet.
Nimic nu încurcă mai mult viața; nimic nu provoacă boală atât de mult cât de ură, remușcare și acuzații reciproce. Aceste trei reacții la viață sunt construite pe furie, vinovăție și ostilitate. Ținute în minte și inimă, ele blochează viața. Ne blochează potențialul personal. Ei usucă viața și o privează de bucurie și pace. Fiecare este capabil să-i ierte pe ceilalți și pe ei înșiși. Și oricine o poate face imediat.

Iertarea ne eliberează de auto-pedepsirea constantă care ne obligă să urâm. Iertarea ne permite să neutralizăm emoțiile otrăvitoare care ne paralizează. Decizia de a ierta ne face liberi. Iertarea este singurul lucru care ne poate salva de vinovăție și resentimente. Iertăm, să nu-l lăsăm pe celălalt nepedepsit. Iertăm să ne eliberăm de furie și ură. Vindecarea apare miraculos.
Consecințele neputinței de a ne ierta pe noi înșine sau pe ceilalți sunt evidente și, de regulă, extrem de severe. Ura este soarta sănătății perfecte. Alegeți nu iertare; alege ura și viața ta va fi pentru totdeauna plină de ură, dezamăgire profundă și autocompătimire maniacală.

Refuzul de a ierta se datorează fricii. Pentru că ne este frică de ceea ce alții ne pot face sau nu, alegem furia, atacul, apărarea ca modalitate de a ne simți în siguranță. Ura - sentimentul cel mai mortal, nesănătos, poate fi învins doar de iertare.

Legea iertării este foarte greu de respectat. Ne face să ne reconsiderăm motivele. Ne cere să ne uităm adânc în lucruri. Procesul iertării ne cere să renunțăm la convingerea că avem întotdeauna dreptate. Și acest lucru este cu adevărat dificil.

Iertarea nu ne cere să ne trădăm convingerile sau să ne ignorăm principiile. Nu trebuie să facem compromisuri cu privire la integritatea noastră personală. Nu trebuie să renunțăm la ceea ce numim adevărul nostru. Este suficient să ne punem în locul celuilalt și să încercăm să-i înțelegem adevărul. Legea iertării nu ne cere să trăim, încercând să facem pe plac tuturor, înșelându-ne pe noi înșine.

Legea iertării ne ajută să ajungem la adevărul că nu spiritul insistă să afirmăm un drept cu orice preț, ci ego-ul nostru personal.

Legea este universală și are aceeași forță în toate relațiile umane: personale, familiale, profesionale, publice. Iertarea este valabilă pentru orice, pentru toată lumea, întotdeauna.

Nimic nu spurcă sănătatea perfectă a minții și a corpului mai mult decât ura, remușcările și acuzațiile reciproce. Aceste emoții sunt mult mai periculoase pentru sănătatea noastră decât cele mai severe traume fizice.

Cum arată Legea Iertării în acțiune? Pot răspunde la această întrebare numai cu experiența mea personală.

Stăteam acasă, slăbit de cancer, într-o durere constantă. Toată lumea - familia și medicii și știam că mor. Și totuși ceva mă împiedica. Am chemat pe toți cei care au supraviețuit. Am vrut să știu cum a reușit-o. Răspunsurile au fost întotdeauna: „Trebuie să ierți. Iertarea schimbă lucrurile.
Prima mea reacție a fost: „Nu am nimic de iertat. Iertarea nu este problema mea, m-am înșelat.

Critica mea a venit pe primul loc. Orice m-am uitat, căutam să aflu ce nu se întâmpla cu el. Am făcut asta fără excepție. Obiectul meu preferat erau oamenii. Am studiat rapid o persoană pentru a afla unde-i erau punctele slabe. Am făcut-o pentru a umili pe cineva, pentru a mă ridica deasupra lui în ideile mele. Gândirea mea era distorsionată, lipsită de milă și compasiune.

Critica mea s-a transformat în acuzații. Am preluat rolul de judecător. Eram convins că sunt întotdeauna eu. Am pronunțat sentințe și am continuat să-mi dovedesc drepturile în altă parte. Comportamentul meu otrăvitor a fost principalul motiv al diagnosticului, pe care l-am judecat singur. Îmi întruchipasem simțul demnității și al valorii în ideea că aveam întotdeauna dreptate. Am simțit nevoia ca toată lumea să știe și să recunoască că am dreptate.
Comportamentul de ostilitate, născut din convingerea că avem întotdeauna dreptate și că trebuie să ne susținem drepturile cu orice preț, duce la pierderi uriașe de energie, generând un spirit negativ și un spirit de opoziție, care este pură otravă emoțională pentru noi si altii.

După a doua operație, care a confirmat că cancerul s-a răspândit în sistemul limfatic, am avut 30 de zile de trăit. Și abia atunci, cu o sentință de moarte, știind momentul execuției sale, mi-am început călătoria spre bunăstarea minții, spiritului și corpului meu. Am păstrat legătura cu supraviețuitorii și am auzit același lucru de la toată lumea: „Trebuie să ierți.” Renunțând din ce în ce mai mult fizic, mi-am început lucrarea de iertare. Procesul constă în decizii și acțiuni conștiente care fac parte integrantă din fenomenul iertării. Fiecare își găsește propria cale de a nu mai exprima sentimente negative, de a pune o linie asupra nedreptăților din trecut, fie ele reale sau imaginate. Louise Hay spune că este suficient să ceri iertare; universul va avea grijă de fel.

Odată ce ideea iertării este înțeleasă, aceasta trebuie aplicată constant și sincer. Nu este un act unic, ci un mod de viață. Esența procesului este să vă eliminați ostilitatea de persoana pe care doriți să o iertați - fie că este vorba de altcineva sau de voi înșivă și să începeți să vă imaginați că i se întâmplă lucruri bune și bune.

În patul în care muream, am scris pe o foaie de hârtie:
Nume:
Elimina:
Aproba:

Și am început să fac o listă lungă de nume de persoane pe care trebuia să le iert. Am închis ochii, m-am relaxat și mi-am imaginat bărbatul clar. Mi-am imaginat spunând din tot sufletul: „Te iert. Te iert complet pentru orice necazuri pe care mi le-ai cauzat; pentru tot ce nu ai făcut pentru mine. ”Mi-am amintit de cazuri individuale. Nu m-am uitat la detalii, mi-am amintit doar de evenimentele individuale și am eliberat resentimentul, recunoscând că a fost de fapt vina mea. Apoi mi-am imaginat că i se întâmplă ceva bun acestui om; cum există la ce aspiră. L-am văzut zâmbind, fericit, mulțumit. A cere celuilalt să se întâmple ceva bun face parte din procesul iertării.

Nu totul a decurs fără probleme. Am fost surprins să mă trezesc rezistând; durerea a rămas. Am perseverat și după 3-4 exerciții am reușit să realizez schimbarea emoțională și spirituală de care aveam nevoie pentru a curăța otravă care mă înfunda. Când am eșuat, am spus: „Doamne, ia asta, nu mai pot suporta”.
Partea dificilă a procesului de iertare pentru mine era să-mi imaginez că i se întâmplă ceva bun celuilalt. M-am dedicat sincer acestui proces fără să mă aștept la o ușurare.
Pe măsură ce lucram la iertare, am descoperit că încep să cunosc oamenii pe care încercam să-i iert; să le înțeleagă motivele.

Zi după zi am progresat pe listă. Am chemat oameni. I-am iertat și i-am achitat. Le-am afirmat. De multe ori m-am întors la unele nume, mai ales când amintirea lor m-a umplut de mare anxietate. Și îmi ofer iertarea cu mare sinceritate.

În unele cazuri, sa dovedit că lucrarea trebuia continuată prin contact personal; că trebuie să-mi cer scuze personal unor persoane, nu prin scris. Și cu siguranță nu a fost ușor. De fapt, acestea au fost unele dintre cele mai dificile momente din viața mea: să mă confrunt cu omul pe care l-am considerat dușman și să-i cer iertare. Dar nu am experimentat niciodată în viața mea o astfel de ușurare ca după ce am găsit puterea de a înfrunta dușmanul ei și de a-i cere iertare. Abia atunci am cunoscut libertatea; Mi-am dat seama că iertarea m-a eliberat.

Timpul în care lucram la iertare a fost un moment decisiv în vindecarea mea fizică. Am început să suplin greutatea pierdută; era mai ușor să faci față durerii; gândurile mele zăboveau din ce în ce mai mult în viitorul viitor. Și aceste gânduri erau pozitive, departe de teama morții iminente.

Cred că prin iertare ne schimbăm nu numai la nivel spiritual; biochimia noastră se schimbă. Știu că medicii și prietenii se simt incomodați când le împărtășesc credința mea în puterea iertării, dar adevărul este că calitatea vieții se îmbunătățește dramatic atunci când Legea Iertării este practicată.

Eliberează-te prin iertare!
Să ne iertăm și să fim iertați. Tratați-vă lumea interioară în mod conștient și cu dragoste și iertați-vă. Purifică-ți sufletul și bucură-te de o sănătate perfectă și de o viață plină.

Din „22 de legi incontestabile ale sănătății perfecte” de Greg Anderson.