pentru

Inima omului poate îndura foarte mult, dar la fel și grija pe care o inimă deteriorată o necesită

Inima - cu cât avem mai multă grijă de el, cu atât ne va servi mai mult timp. Există câteva semne externe care ar putea să vă spună că există o problemă cu inima.

Mai întâi uită-te în oglindă și determină-ți forma. Dacă ești așa măr (grăsimea subcutanată se acumulează în jurul stomacului), inima este în pericol mai mare decât oamenii ca o pere (cu grăsime acumulată sub talie și coapse).

Inima tolerează cel mai bine stres sever la ora 17:00 și este cel mai vulnerabil la ora 9:00, când apar cele mai multe infarcturi. Dacă aveți probleme cardiace, programați-vă sarcinile pentru zi, astfel încât să puteți face cele mai stresante activități după-amiaza.

Cărbunele activ scade nivelul colesterolului rău care înfundă arterele. Participanților la un studiu li s-au administrat 7 g de cărbune activ de trei ori pe zi timp de o lună. Au redus nivelul lipoproteinelor cu 41%.

Se crede că moleculele de colesterol se lipesc de cărbune și le elimină din corp.

Donând sânge, salvați vieți. Dar el poate fi al tău. Odată cu sângerarea, corpul scapă în mod natural de excesul de fier, adică periculos pentru inimă.

Pentru a regla tensiunea arterială, apăsați punctul splinei 6. Așa predă medicina chineză. Acest punct se simte la 4 degete deasupra gleznei în interiorul piciorului. Se apasă cu degetul mare până la os mai întâi pe unul, apoi pe celălalt picior. Nu o fac femeile însărcinate.

Împotriva aterosclerozei, vindecătorii chinezi recomandă multe ierburi, dar cel mult una dintre ele - Panox notoginseng. În chineză se numește tian qi. Fiecare expert în medicină chineză vă va determina amestecurile și dozajul.