Rădăcina plantei peruviene Maca, Lepidium peruvianum chacon, este o plantă neobișnuită folosită în timpuri străvechi de regii incași, mai târziu, după cucerirea de către spanioli - în curtea regală spaniolă, iar astăzi câștigă treptat faimă și cucerește lumea .

lepidium

Ceea ce o face extraordinară este a ei efect de întinerire și reînnoire pe glandele endocrine. În special, stimulează axa hipofizo-hipotalamică din creier, rezultând o producție crescută de hormoni de către ovare, testicule, suprarenale, pancreas, tiroidă etc. Planta în sine nu are efect hormonal.

Prin creșterea nivelului de hormoni enumerați, nu provoacă reacțiile negative care apar cu terapia de substituție hormonală (HRT). La femeile aflate la menopauză care iau estrogen artificial și progesteron în cursul TSH, gonadele se micșorează și se opresc din funcționare, atrofiate. Maca, stimulând glanda pituitară, determină glandele să crească producția propriilor hormoni naturali.

Prin urmare, femeile în timpul sau după menopauză este mai bine să ia maci. Ajută chiar și după o histerectomie (îndepărtarea chirurgicală a uterului). Cei care o iau sunt mai puțin susceptibili să se simtă obosiți și stresați, au mai multă energie, oase mai groase, nu au bufeuri și transpirații nocturne.

Efectele benefice includ: echilibru emoțional, hidratare vaginală crescută, mintea limpede, libidoul crescut, dorința scăzută de alimente dulci, aspect tânăr al pielii.

Beneficiile pentru bărbați nu sunt mai puțin: erecție îmbunătățită, libidou crescut, mai multă energie și rezistență, mai multă masă musculară. Efectul apare foarte repede - după 4-7 zile.

Dozare:
În primul rând, nu trebuie să uităm că macul este un aliment. Alături de cartofi, este principalul mijloc de trai al peruanilor care trăiesc la 4.000 de metri deasupra nivelului mării. Se consumă în mai multe moduri: gătit - se numește matsamora și un castron conține aproximativ 100-120 g de mac, ca băutură (1 cană conține 5 g de mac) sau mestecați rădăcinile (sunt tuberoase și în acest caz aportul este de cel puțin 30 de zile).

Majoritatea produselor de pe piață conțin aproximativ 500 mg de mac, semințe uscate de mac într-o capsulă. Se recomandă 3-6 capsule ca aport zilnic și, în unele cazuri - până la 10.

Atenţie: Bărbații cu cancer de prostată și femeile cu cancer de sân sau alt cancer legat de hormoni tu nu ar trebui să a lua maci.