Știri

Varna acum

Selectat

Publicitate

Magia iaurtului! Încercați această dietă, face minuni

Vremea caldă se apropie și, odată cu aceasta, incapacitatea de a acoperi defectele cu haine mai groase. Prin urmare, dacă doriți să vă formați rapid, vă oferim o dietă perfectă. Se face timp de 7 zile și se pierd 4-6 kilograme! Vă avertizăm doar să nu o faceți mult timp, nici prea des. O dată la 2 luni este suficient. Principiul este după cum urmează:

această

Mănâncă iaurt pe burtă! Când și cât vrei. Deoarece puteți adăuga alte alimente după cum urmează:

1, 2, 3 zile
Puteți adăuga orez fiert sau cartofi fierți în meniul dvs. Fără băuturi gazoase! Alcoolul poate doar vin alb și nu mai mult de 1 pahar.

4-5-6 zile
Pe lângă iaurt, ai putea mânca și file de pui. Tocanit, fiert, copt; așa cum o iubești. Pentru splendoare, adăugați câteva legume proaspete. Fără alcool și băuturi carbogazoase.

7 zile
Iaurt și fructe. Numai fără banane și struguri. Puteți bea un pahar de vin. Este important să nu vă grăbiți în alimente după a 7-a zi. Măriți cantitatea în etape și adăugați celelalte produse.

Este! Vă va fi dificil doar în primele 2 zile. Dacă ai chef să te răsfeți cu ceva dulce, menționează rochia sau bluza preferată care nu mai arată atât de bine la tine. Funcționează întotdeauna.