REVISTA MIXTA

alcool

Sprijină exprimarea liberă

Susțineți jurnalismul independent. Libertatea are nevoie de oameni cu aceeași idee.

Dr. Paulo Ubiratan, medic șef al spitalului din orașul Puerto Alegre din Brazilia, respinge complet toate lucrurile pe care le-am citit despre un stil de viață sănătos până acum.

Refuză toate metodele cunoscute de scădere în greutate - dietă, alergare, abstinență de la alcool și toate celelalte modalități dureroase de slăbit.

Într-un interviu acordat televiziunii locale, el a spus - „Inima este concepută pentru a efectua o serie de contracții. Nu-i irosi pe exerciții. Durata ta de viață va expira indiferent de modul în care îți folosești ritmul cardiac. Este ca și cum ai pretinde că poți prelungi durata de viață a mașinii tale conducând-o cu o viteză mai mare. Vrei să trăiești mai mult? Dormi și respectă siesta.

Iată ce spune medicul pe subiecte - carne roșie „dăunătoare”, alcool și consum de mai multe fructe și legume:

„Este necesar să înțelegem strategia eficienței nutriționale. Ce mănâncă vacile? Iarbă și porumb. Deci, o friptură este de fapt cea mai eficientă modalitate de a furniza hrană vegetală corpului tău. Preferi să mănânci cereale? Apoi mănâncă pui. În niciun caz nu reduceți alcoolul! Vinul este făcut din fructe. Rachiu - acesta este un vin distilat. Aceasta înseamnă că apa este îndepărtată din fruct, astfel încât să profitați la maximum de el. Berea se face din orz. Așa că nu te priva nici de asta.

S-a dovedit că medicul era și un fan al mâncărurilor prăjite - „În zilele noastre, mâncarea este prăjită mai ales în ulei. Care este de origine vegetală și produsele care sunt supuse prăjirii sunt irigate cu el. Cum pot fi dăunătoare alimentele vegetale suplimentare?

Filozofia de mișcare a doctorului este simplă - "Dacă nu există durere - nu faceți nimic. Esti bine., iar pentru fintesse părerea lui este extrem de critică - "Fitness-ul nu ajută deloc. Singurul rezultat al exercițiilor musculare este că acestea cresc în dimensiune.„.

La finalul interviului, Paulo Ubiratan a declarat că nu ar trebui să ne gândim atât de mult la lucrurile inutile din nutriție, ci să trăim 100% și să ne bucurăm de viață: "Viața nu trebuie să fie o călătorie spre mormânt pentru a ajunge acolo cu o sănătate bună, cu un aspect atractiv și bine conservat.. Cel mai bine este să mergeți pe drum cu un pahar de bere într-o mână și un sandviș delicios în cealaltă și să-l terminați după sex interminabil, cu un corp complet obosit, uzat. Și să recunoaștem în cele din urmă că a fost o călătorie minunată și a meritat cu adevărat să o experimentăm.

Și adaugă - "Dacă plimbarea lungă ar fi atât de utilă, poștașii ar fi nemuritori. Balenele ucigașe înoată toată viața, mănâncă pește și beau apă, dar sunt încă grase. Iepurii aleargă și sar fără pauză, dar nu trăiesc mai mult de 15 ani. Țestoasele sunt lente și lente, nu aleargă și nu fac nimic, dar trăiesc încă 450 de ani. ”.