pâine

Revin la subiect - eram puțin odihnită și relaxată. M-am relaxat la pâine și gem - doar cu carnea nu am păcătuit. Am încercat, dar mi s-a făcut rău și am mâncat o singură mușcătură. Aparent, nu am mai mâncat carne de mult timp și acum mi-e rău să mănânc - știu

Mâine este ziua dietei lunare, așa că mă gândesc să o fac oțet. lapte - pentru a curăța puțin.
Eu primesc vitamina B cu Neurobex

bleid811 - Văd că ați postat un subiect despre dieta cartofilor - ne puteți spune exact cum mâncați acești cartofi, în câte ore etc. - Dați puțin mai multe informații că intenționez să o fac în câteva zile - trebuie să slăbesc 4-5 kg ​​după pauză

Complet normal. Corpul tău reacționează astfel, deoarece carnea este grea, greu de digerat și nu a fost niciodată pe primul loc pe lista de alimente a corpului nostru.

Ceva de genul acesta nu vi se va întâmpla cu fructe sau legume proaspete, crude, bine coapte (cu excepția cartofilor crudi, desigur).

Da, oamenii au devenit omnivori oportunisti. Ceea ce nu înseamnă că corpul nostru a încetat să răspundă mai bine la unele alimente decât la altele.

Agentul - L-am făcut 90 DD - nu este al meu. Știu că este variat, dar odată cu el am slăbit doar 2 kg. și acolo sus. Sunt destul de lent și nu mi-a plăcut ceva

Zâna Nașei - Ai absoluta dreptate. Obișnuiam să fiu așa de „canibal” încât nu-mi puteam imagina o zi trecând fără să mănânc carne. Acum, doar să mă uit la asta mă îmbolnăvește. Cu toate acestea, nu am înțeles niciodată - care este această componentă a cărnii care este atât de importantă pentru organism și nu poate fi obținută cu altceva decât cu carne

bleid811 - Mănâncă salată de cartofi? Cred că le voi mânca în principal la cuptor și pe salată. Eu și soțul meu vom face această dietă împreună, pentru că și el are multe de descărcat - să vedem care va fi rezultatul. Câte kg. a început?

Bună ziua și de la mine

Nu am mâncat carne de aproximativ 6 luni. Uitându-mă doar la el și sunt bolnav. Chiar nu am idee la ce se datorează acest lucru. Am căutat pe internet „determină o persoană să nu mai mănânce carne pe cont propriu”, dar nu am aflat. Încă mă lupt cu oamenii din jurul meu pentru a le explica că, dacă nu vreau să mănânc carne, atunci chiar nu vreau. Se uită la mine de parcă aș fi un extraterestru.

Pește și ouă - rare; produse lactate - deseori, dar se umflă. Pot renunța foarte ușor la pâine și fără ea o mănânc doar pe sandvișuri. Dar nu știu cum să mă ocup de dulciuri.

Si imi place Zâna Nașei Încă nu-mi pot da seama care este partea importantă a cărnii care poate fi obținută doar cu ea.

Veganilor li se recomandă să bea doar supliment B12, dar aceasta este o vitamină de care suferă și consumatorii de carne.

Păgân - și așa este la mine - când spun că nu mănânc carne și tot
Și aud în mod regulat „Dar de ce să te deranjezi - mănâncă-l”. Cum să le explic că nu mă deranjez sau mănânc deloc pentru că pur și simplu nu am chef să mănânc. Dar este normal - oamenii noștri locuiesc într-o casă și de fiecare dată când mergem acolo începem niște grătare, niște beri. Nu mă pot înțelege
Și din lactate - mai ales din brânză mă umfl serios. Numai iaurtul are efect deshidratant și mă ajută să scap de excesul de apă. Când fac o zi doar cu oțet. Am lapte - 1,5 kg
Și pâinea - am constatat că, contrar tuturor regulilor nutriționale, pâinea nu reține apă și nici nu se umple. Acest lucru este grozav, desigur, pentru că măcar îmi permit din când în când pâinea când simt nevoia de carbohidrați. Cu toate acestea, în detrimentul pâinii, dulceața este un adevărat iad - puțin dulce și reține imediat apa. Mai mult decât sare

bleid811 - binecuvântat pentru voință și succes. Sunt sigur că vei reuși. Atunci este foarte important să le păstrăm, deoarece aceasta este deja o provocare serioasă. Oricum nu iau micul dejun - beau ceai Inhua dimineața și nu mănânc până la 12:00, așa că nu voi avea nicio problemă cu asta. Și bei apă?

Zâna Nașei - și dacă beau Neurobex este bine? Și cum să beți - cred că este luat într-o anumită perioadă

Pentru cazul tău Zana a recomandat vit. B12.
Neurobex nu este recomandat.
Iată efectele secundare:

Se știe, de asemenea, că neurobexul poate provoca transpirații abundente, palpitații. Dacă este luat pentru o perioadă mai lungă de timp - mai mult de două luni, există riscul de deteriorare a nervilor senzoriali din cauza unei supradoze de vitamina B6 . Acest efect poate apărea chiar și atunci când dozele sunt mici.