20/03/2014 15:52:41;
Guta este o boală metabolică în care produsele de acid uric se acumulează în organism.
Există multe medicamente care ameliorează afecțiunea. Una dintre cele mai bune metode de tratament concomitent este nutriția terapeutică, care nu trebuie neglijată niciodată. Mulți dintre noi, din păcate, nu acordăm prea multă atenție dietei. Există cazuri în care o dietă strictă dă un efect terapeutic bun.
Problema este că mulți oameni cred că o dietă strictă este foametea. Nu este cazul - cu o dietă potrivită nu vă este foame. Pierderea în greutate nu este destinată alimentației medicale.
Principiile de bază ale nutriției:
Este important să mâncați regulat, împărțind mesele în 3-4 mese
Mâncarea excesivă nu este permisă - provoacă supraponderalitate și înfometare ulterioară.
Se recomandă să slăbiți treptat - nu mai mult de 1-2 kg pe lună.
În timpul zilei ar trebui să beți suficiente lichide - nu mai puțin de 1,5-2 litri când sunteți în remisie și până la 3 litri când starea se agravează.
Apa minerală alcalină trebuie băută - creșterea pH-ului sângelui ajută la eliminarea uratului din corp.
Pentru gută, este util să consumați produse lactate, brânză, ouă, morcovi, pâine albă și neagră, orez, grâu, mere, pere, prune, struguri, piersici, alune și nuci.
Limită: carne de porc, carne de vită și carne de oaie, gemuri și marmelade, bomboane, miere, dulciuri, murături etc.
Excludeți complet: măruntaie, pește, cafea, ceai, cacao, ciocolată, leguminoase, ciuperci, produse bogate în acid oxalic, tot felul de cârnați și afumate, conserve, smochine, afine, brânzeturi sărate și băuturi alcoolice.
Postul este interzis
Uneori puteți auzi că foamea ajută la gută acută. Cu toate acestea, o astfel de practică duce doar la o deteriorare accentuată a stării.
În acest caz, atunci când organismul nu primește suficientă hrană pentru a satisface nevoile energetice, începe să-și epuizeze propriile rezerve, iar compușii proteici sunt mai întâi descompuși.
Mai mult de la un medic de familie
Ce fel de ciocolată este cel mai bine să renunți
Nimeni nu s-ar certa cu faptul că ciocolata îmbunătățește starea de spirit prin producerea de dopamină, endorfine și serotonină - hormoni ai plăcerii. În același timp, este mai bine să nu mâncați niște ciocolată
Ce alimente pot proteja împotriva COVID-19?
Medicul britanic Gita Maker-Clark a sugerat consumul mai multor alimente care pot îmbunătăți apărarea organismului. Ea a subliniat că sistemul imunitar are nevoie de un complex de vitamine și
Nutriționiștii recomandă includerea fructelor uscate în meniul nostru
Mulți oameni evită fructele uscate din cauza conținutului lor relativ ridicat de calorii. Cu toate acestea, oamenii de știință din SUA îi îndeamnă să-și reconsidere atitudinea față de produs, scrie News Medical Net
Pentru coronavirus, concentrați-vă pe carne și legume
Ce produse ar trebui consumate în timpul unei pandemii? Experții au explicat că dieta trebuie să conțină un produs bogat în grăsimi sănătoase. De exemplu, uleiul de măsline
Hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna
Nutriționiștii explică de ce hrișca și orezul previn pierderea în greutate iarna și oferă, de asemenea, recomandări pentru alegerea micului dejun. În timpul pandemiei Covid, oamenii au început să se miște mult
Ingredientele naturale din cosmetice - care chiar ajută?
Toată lumea ia cu mare încredere produse cosmetice care conțin ingrediente naturale, crezând că nu pot face rău. Din păcate, există și ingrediente naturale inadecvate
Bananele întăresc sistemul nervos
Potrivit nutriționiștilor, consumul regulat de banane are un efect benefic asupra inimii și ajută la întărirea sistemului nervos. Unele dintre cele mai benefice ingrediente din banane sunt potasiul
Ciocolata amară protejează împotriva hipertensiunii
Ciocolata amară ajută la prevenirea hipertensiunii, spun oamenii de știință care au descoperit modul în care acest desert previne dezvoltarea bolii. Conform cercetărilor recente
Este periculoasă tensiunea arterială scăzută?
Tensiunea arterială scăzută poate părea inofensivă, dar pentru mulți oameni tensiunea arterială scăzută neobișnuit (hipotensiune arterială) poate provoca amețeli și leșin.
- Sfaturi pentru o nutriție adecvată în bolile cronice de rinichi
- Sfaturi nutriționale pentru bolile de prostată
- Sfaturi nutriționale pentru combaterea infecțiilor fungice
- Sfaturi nutriționale pentru alergii
- Sfaturi nutriționale pentru constipație; Dr. Raina Stoyanova