În ultima vreme îi întâlnim din ce în ce mai des - doamne care arată perfect, cu o siluetă perfectă și încrederea în sine a unei vedete. Nu există grame în exces de greutate. Mușchii sculptați dintr-o sală de sport. Pentru că din ce în ce mai des pe lângă doamne, vom întâlni astfel de bărbați. Ei dar

În ultima vreme îi întâlnim din ce în ce mai des - doamne care arată perfect, cu o siluetă perfectă și încrederea în sine a unei vedete. Fără grame în exces. Mușchii sculptați dintr-o sală de sport. Pentru că din ce în ce mai des pe lângă doamne, vom întâlni astfel de bărbați.

sănătoasă

Ei poartă în mâini un plic cu fructe, legume proaspete, lapte degresat și file de pui. În magazin îi vom recunoaște prin faptul că citesc etichetele mărfurilor ore întregi. Și în ceea ce privește carnea roșie și alimentele gata preparate - doar le dezgustă.

Acești oameni calculează în mod constant conținutul caloric al meniului lor, un stil de viață sănătos este un cult, iar oaspeții nu ating mâncarea îndoielnică, până la punctul în care chiar își aduc propria lor.

Aici, aici, dorința normală de a mânca sănătos merge în cealaltă extremă - boala numită ortorexie, care înseamnă - obsesie cu acest subiect.

Orthorexia provine din greacă și înseamnă corect. Această tulburare mentală, spre deosebire de bulimia (lacomia) și anorexia (aversiunea față de alimente), nu se învârte în jurul cantității de alimente consumate, ci în jurul calității sale. Este adevărat, cu toții ne străduim să mâncăm corect și sănătos, dar când acest comportament normal devine o manie obsesivă care începe să devină chiar dăunătoare sănătății, vorbim deja despre ortorexie.

Ortorexicii își perfecționează în mod constant dieta. Calculează caloriile, ajung pe cântare de zece ori pe zi. Ei își hărțuiesc corpul cu tot felul de metode crude și fanatice de îndepărtare a zgurii.

Persoanele care suferă de ortorexie nu recunosc nicio dovadă științifică a ceea ce este util și a ceea ce este dăunător. Ba chiar disprețuiesc medicii și îi consideră șarlatani. Când se îmbolnăvesc, deseori refuză să ia droguri, considerându-le chimie pură.


Persoanele obsedate nu se obosesc să plătească de două ori prețul pentru produsele de origine garantată. Au o dorință patologică pentru alimente naturale, alimente fără conservanți și coloranți, fără grăsimi, fără carne roșie. Tăierea alimentelor într-un mod special sau utilizarea numai a vaselor din lemn sau ceramică poate fi, de asemenea, unul dintre simptomele bolii.

Ortorexia este o tulburare mintală, o variantă a tulburării obsesiv-compulsive. Și, ca orice obsesie, apare din lucruri destul de cotidiene, obișnuite și corecte, dar aduse la absurd.

Dacă în bulimie pacientul simte vina și remușcări evidente pentru atacurile sale de lacomie, atunci în ortorexie lucrul special este încrederea pacientului că face exact ceea ce trebuie, că o face pentru binele corpului său. Este mai mult decât sigur că trăiește în cel mai corect mod posibil, spre deosebire de celelalte - nu bea, nu fumează, nu devine obez, mănâncă fructe și legume crude și își monitorizează constant nivelul de colesterol.

Cu toate acestea, experții cred că baza acestei boli este principiul substituției și evadării din realitate, descris pentru prima dată de Freud. În spatele pasiunii incontrolabile și ilogice pentru un stil de viață sănătos stă reticența și incapacitatea acestei persoane de a-și rezolva cele mai simple și simple probleme de viață. În spatele acestui lucru se află incapacitatea sa de a-și depăși dificultățile zilnice și de a comunica normal cu oamenii.

Această afecțiune patologică poate duce la probleme grave de sănătate. Lipsa oricărei grăsimi din organism interferează cu absorbția vitaminelor solubile în grăsimi A, D, E și K. Fără carne, nivelul de fier din sânge scade și există riscul de anemie. Ortorexia provoacă, de asemenea, leziuni psihologice, care trebuie tratate de un specialist pentru a nu se aprofunda și a nu duce la depresie.

În 70 la sută din cazuri, intervenția unui „stil de viață sănătos” creează dificultăți sociale pentru o astfel de persoană - nu poate sta normal în restaurant pentru a mânca. Renunță la o serie de lucruri interesante din viață, capacitatea sa de muncă scade. Oamenii încep să-l găsească ciudat și să se ferească de el.

Nu este deloc ușor să descurajezi ortorexicismul, chiar și cu argumentul că în zilele noastre, în cazul poluării mediului, căutarea alimentelor curate este de-a dreptul ridicolă. Aceasta, desigur, nu înseamnă evitarea magazinelor de alimente dietetice și organice, dar nu ar trebui să cădem în fanatism și totul ar trebui să fie moderat.