Puls.bg | 18 iunie 2013 | 2

mașina

Mulți oameni sunt înșelați prin înlocuirea băuturilor preferate îndulcite cu „dietetice”.

Înșelați de reclame puternice „fără zahăr”, oamenii cred automat că aceasta este alegerea mai bună pentru ei. Cu toate acestea, dacă această alegere nu duce la o greșeală mai mare?

O problemă majoră pentru cumpărătorii de sodă dietetică sau dietă cola este că își încurcă total corpul. Da, nu există zahăr în aceste băuturi, dar există îndulcitori sintetici, în principal aspartam, care sunt de mii de ori mai dulci decât zahărul obișnuit. Acest lucru face ca organismul să creadă că a fost ingerată o cantitate mare de zahăr și răspunde imediat - prin producerea unor doze uriașe de insulină, care trebuie să facă față acestei invazii de gem. Dar după ce nu a găsit o cantitate adecvată de zahăr, insulina a început în mod direct să își îndeplinească cealaltă sarcină principală - depunerea lipidelor în țesutul adipos. Astfel, deși nu se ia zahăr din băutură, se obține opusul efectului publicitar - creșterea în greutate.

Un alt „plus” incredibil al băuturilor „dietetice” și, în special, al mașinii dietetice, este menționat în „Journal of Clinical Nutrition” din acest an: băuturile dietetice cresc riscul apariției diabetului de tip 2. Un studiu a fost realizat cu peste 66 de mii de femei . Arată că atunci când consumați un pahar de 350 mililitri pe zi, riscul de diabet crește cu 33% și cu doi (700 mililitri) - 66%!

Concluzie - însăși numele acestor produse este o concepție greșită obișnuită - nu numai că nu sunt dietetice, dar sunt și periculoase: accelerează creșterea în greutate, predispun la diabet și, datorită îndulcitorilor lor artificiali, sunt considerați dependenți.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.