slăbit

Monica a fost una dintre persoanele cu cele mai remarcabile rezultate din ultima provocare online de 30 de zile. Iată ce ne-a spus despre experiența ei din ultimele 30 de zile:

Aș dori să împărtășesc impresiile mele despre 30 Day Online Challenge cu LTL, timp în care am slăbit 6 kg, 6 cm de la șolduri, 10 (TEN) cm de talie și încă nu-mi vine să cred. Deși sună clișeu - dacă aș putea, oricine ar putea. Cu riscul de a-i dezamăgi pe mulți, nu pot recomanda un anumit model de baghetă magică/supliment/dispozitiv - tocmai am urmat îndrumările antrenorilor cât mai strict posibil. Nu este un secret că, pentru a obține aceste rezultate, am urmat dieta și regimul de antrenament la 95%.

Și da, a fost dificil la început. În momentele de încercare, vă sfătuiesc să lucrați din greu la motivație. Îți amintești de ce vrei să participi? Ce vrei să îmbunătățești? De ce? Pentru cei care pierd grăsime - probabil că veți simți foame la început - întrebați-vă - chiar vă este foame? Gândiți-vă în acest moment la toți oamenii care chiar mor de foame în lume și apoi amintiți-vă că în doar câteva ore veți mânca alimente de calitate și veți fi recunoscători pentru asta! Pentru a-ți schimba corpul, începe cu modul tău de gândire și percepție.

Recomand LTL Online Challenge oricui își asumă responsabilitatea pentru starea lor și este dispus să o îmbunătățească, dar are nevoie de expertiză profesională și de un mediu de oameni cu care să împărtășească obiective comune și să se sprijine reciproc.

La rândul nostru, vreau să vă împărtășesc faptul că Moni a fost unul dintre cei mai activi din grupul de asistență Challenger, împărtășind rețete și experiențe despre cum să faceți față provocărilor cotidiene. A fost, de asemenea, una dintre cele mai stricte în respectarea recomandărilor și documentarea progresului zilnic. Întâmplător sau nu - acest lucru pare să aibă o legătură foarte directă cu rezultatele finale.

Între timp, în corespondența personală, Monica mi-a spus ceva foarte curios:

Hahahahahahah sunt probleme mult mai mari! De exemplu, de ce toată lumea din sala de gimnastică, unde merg de un an, a început brusc să mă privească, să-mi zâmbească și să mă întrebe non-stop cum sunt how Literal de 5 ori un antrenament! Conspiraţie? Discriminarea împotriva obezilor? Cazuri?

Dacă doriți să știți ce puteți obține în 30 de zile, citiți mai mult sau direct: