Frumos în fiecare zi
Mușcături dietetice: Rețete sub 250 de calorii
Dacă sunteți complex pe tema creșterii în greutate, acordați atenție rețetelor cu conținut scăzut de calorii pe care le oferim. Te vor „hrăni”, dar în același timp nu se va acumula niciun gram în plus pe silueta ta.
Spaghete rapide
1 cap de ceapă tocată mărunt și 1 piper se toarnă cu 1 linguriță de ulei. Adăugați 2 linguri de pastă de roșii, 40 g (produs uscat) spaghete fierte amestecate cu sos. Se presară condimente proaspete.
230 de calorii.
Supă cu cartofi și dovlecei
200 de tapiserii și cartofi tocați mărunt se fierb în 400 ml de bulion. După 5 minute, adăugați 1 dovlecel mărunțit. Purificați totul cu 1 lingură de smântână și condimentați cu mărar.
230 de calorii
Schnitzel cu legume
200 gsitno morcovi tăiați și 100 ggrah tocană cu 1 linguriță de ulei. Se toarnă puțin bulion și se condimentează după gust. Se servește cu 100 șnițel de vită.
- Cartof dulce - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Fitness
- Țelină Țelină - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Suplimente dietetice pentru fitness
- Bomboanele de Halloween Tratamente cu conținut scăzut de calorii fac vacanța mai puțin înfricoșătoare - Alimente - Rețete - 2021
- Nuci de secară Nuci de secară - compoziție, calorii, rețete și aplicare în diete Belcho Hristov - Dieta de fitness
- Compoziție de ceai de castravete mexican, calorii, bine, rețete