1. spanac
Unul dintre cele mai mari coșmaruri pentru orice femeie este căderea părului. Este dificil să descrieți sentimentele neplăcute care sunt trezite de vederea părului rămas pe perie după pieptănare.
Cu toate acestea, majoritatea oamenilor uită că pierderea părului și creșterea părului sunt strâns legate de dietă și stilul de viață. Chiar și după toată grija pe care o ai pentru părul tău frumos, indiferent câte măști și terapii ai face, îngrijirea internă a părului este la fel de importantă ca cea externă.
Ce este mai exact îngrijirea internă a părului? Este simplu, acestea sunt substanțele utile pe care le luăm cu mâncarea noastră și care au un efect benefic asupra coafurii.
Există mai multe alimente bogate în substanțe despre care se știe că îți menține părul sănătos și îl poate opri să cadă atunci când este consumat în mod regulat. Includeți în dieta zilnică alimentele din următoarea galerie de restaurare a părului și vedeți diferența.
- Opriți pierderea musculară consumând aceste două fructe
- Mănâncă aceste alimente și băuturi pentru un păr perfect!
- Nu mai consuma aceste alimente care cauzează cancer - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață,
- Mănâncă aceste alimente și vei arăta mai tânăr - nu mai îmbătrâni
- Nu mai pierde timpul cu aceste 9 lucruri - Agenția de știri ARC