Vară. Ce nu ar trebui să-i placă? Cu excepția propriului corp, desigur.

ucide

Mulți oameni au o problemă cu obsesia - senzația lipicioasă că nu vor arăta bine în sezonul costumelor de baie, petreceri, culcat pe plajă, cocktailuri interminabile. Toată lumea explică faptul că vara este perfectă pentru a slăbi, așa că toată lumea se târăște spre proiecția trupească a propriului ego.

Cinci minute de căutare pe internet te vor copleși literalmente cu argumente despre tripla căsătorie dintre sport, foamete și căldură, cu tot felul de sfaturi, cărți, diete, rețete, cu tot felul de bloggeri și oameni de știință.

Dintre toate rețetele posibile, nu vă veți îmbunătăți, cu siguranță.

Veți fi expus la astfel de radiații cerebrale încât, în final, nu veți fi siguri dacă este bine să mâncați sau nu fructe, să beți multă apă sau nu, să opriți carnea sau nu, câte calorii există într-un Mojito cocktail și o bere, exact câte minute trebuie să te plimbi după ce ai mâncat și „trucuri” similare pentru a slăbi.

Veți citi că vremea bună creează o bună dispoziție și ton, dar doriți doar să alergați 5 kilometri, mai ales dacă nu sunteți un sportiv cu un program întărit + bonus selfie în sala de sport, iar leneșul mediu cu un dormitor de direcție - birou.

În formele lor cele mai extravagante, cunoscătorii de Internet ai corpului perfect vă vor convinge că, dacă doriți rezultate bune, atunci o dată pe zi ar trebui să vă amintiți o amintire bună din copilărie, deoarece de fapt problemele corpului dvs. sunt în creier și să vă puneți obiective zilnice precum „Nu voi bea alcool astăzi”.

Potrivit acestora, cu cât sunt mai multe grade pe termometru, cu atât mănânci mai puțin, deci nu există nicio problemă de a reduce caloriile în jumătate, așa.

Trei săptămâni de struguri? Nu multumesc.

Orice poveste personală va dezlega bătălia imaginară și nu chiar universală cu cântarul, care este fie nemiloasă crudă, fie simplă și ușor copilărească.

„Gândiți-vă cum puteți face fiecare moment mai plăcut”, sfătuiește bloggerul și vă scărpinați în cap ce truc este acesta, având în vedere că obiectivul dvs. este măsurat cu indicatori exacți, cum ar fi greutatea și centimetrii.

Să recunoaștem - nu veți pierde în greutate vara dacă nu faceți nimic în acest sens în restul anului.

Vara este un anotimp al sufletului, al relaxării și al momentelor plăcute, nu al altui copleșitor cu limitări și dureri.

Mi se pare că nu este nevoie să ne impunem reguli care să ne strice doar vacanța și anotimpul în general.