Am găsit acest articol pe un site rusesc Copii, este compus din sfaturi de la Maria Borisovna Mayorskaya, pe care le-a dat în forumul pentru nutriție pedagogică. Este consultant de frunte în alăptare și nutriție la Centrul Rozhana.
Unele lucruri sunt duplicate cu alte articole despre PZ, dar în acesta accentul se pune mai mult pe felul în care mama percepe hrănirea, modul care este destul de diferit de cel general acceptat. Prin urmare, unele dintre măsurile propuse pot părea destul de extreme.

interes

Câteva principii pentru hrănirea copiilor cu interes alimentar afectat (pentru sugari de la 9 luni la 3 ani).

Stai la masă cu copilul și pune-l în genunchi (după 8-11 luni acum îl poți așeza pe un scaun separat lângă tine). Ar trebui să puneți o porție pe masă pentru dvs. și una pentru ceilalți membri ai familiei și să nu oferiți nimic copilului. Stai cu toții și mănânci și te privește.

Odată ce vezi că copilul este interesat de mâncare, îi dai la sfârșitul unei linguri o parte din mâncarea ta, din farfurie și continuă să mănânci. Și așa în timp ce copilul este interesat de mâncare. Dacă încetează să mai fie interesat de conținutul farfuriei, îl aruncați pe podea, îi dați o bucată de mâncare solidă (carnea, morcovul, mărul), lăsați-l să-l muște și voi și familia dumneavoastră continuați să mâncați.

Amintiți-vă că copilul său este interesat să mănânce doar ceea ce mănâncă mama lui, apoi familia lui. Copilul nu va mânca niciodată în mod normal un piure special dintr-un borcan. În general, el este sceptic că împing ceva diferit, ceva ce alții nu mănâncă.

Acum sarcina copilului este să învețe să digere mâncarea pe care o consumă familia sa.

Alături de laptele matern, copilul primește toate enzimele necesare care îl ajută să facă față mâncării adulților. Nu refuzați copilul dacă dorește să alăpteze înainte, după sau în timpul hrănirii. Are nevoie de laptele tău pentru a digera mâncarea pe care o mănâncă.

Nu există alimente dăunătoare, acestea sunt mituri. Bebelușul este acum gata să ia și să digere tot ce ați mâncat în timpul sarcinii și în aceste luni în timp ce alăptați.

Nu forțați copilul să-l hrăniți. Acest lucru duce la situații în care copilul începe să manipuleze adulții. Dacă copilul refuză să mănânce, acțiunile tale ar trebui să fie după cum urmează: ia mâncarea din farfuria lui și mănâncă totul, ridică masa - și atât. Prânzul s-a terminat, acum așteptăm data viitoare.

Copilul nu ar trebui să aibă acces gratuit la alimente. El primește doar ceea ce îi dă mama lui. Dacă copilul tău aruncă bucata de mâncare pe care i-ai dat-o sau începe să se joace cu ea - o iei și o mănânci, demonstrând că nu poți salva cu mâncare, mâncarea este doar pentru mâncare.

Fără jucării pe masă, doar mâncare. Cine nu este interesat - să meargă să se joace în cameră.

Trebuie să oferiți mese de 4-6 ori pe zi. Mai mult, așa cum s-a spus deja, nu separat de toată lumea, ci împreună cu familia. Dacă nu vrei să mănânci atât de des, atunci doar bei ceai, mănâncă ceva ușor, este important ca copilul să vadă că nu-l vei hrăni în mod specific, ci doar ai decis să mănânci și l-ai luat cu tine.

Dacă copilul scade și începe să se joace, îi spui cu calm că adulții nu se comportă așa la masă și îl trimit calm pe podea sau în cameră. Dacă vrea să se întoarcă la masă - o iei, dar după primul semn de salivare o „alungă” din nou și nu o mai iei pentru a treia oară până când este momentul pentru următoarea masă.

Nici o mâncare nu este aruncată în fața ochilor copilului, totul este mâncat sau vă puteți preface că mâncați totul. Este necesar să se formeze la copil sentimentul că mâncarea este ceva valoros și nimeni nu-i permite să o trateze fără respect.

Amintiți-vă încă un lucru - alimentele pe care copilul nu reușește să le încerce timp de un an și jumătate, sau nu le va mânca mai târziu, sau vor fi slab digerate.

Copilul instruit necorespunzător nu se hrănește 2-3 zile! Deloc! Cei mai incapatanati postesc 2 saptamani! Apoi începem să mâncăm conform noilor reguli.

Cum ar trebui să se comporte copilul la masă:

În niciun caz nu trebuie să vă hrăniți copilul separat! Așezând copilul pe un scaun special pe o masă separată, transformăm acest proces în divertisment și salivare, atunci când toată lumea din jur se ocupă numai de el, ca atunci când se scaldă.

La masa comună este de dorit ca copilul să stea pe un scaun de pe care să poată coborî singur. O opțiune potrivită este o pernă pe un scaun „adult”. Și dacă mai folosiți un scaun înalt, scoateți masa specială din acesta și așezați-o aproape de masa mare și reglați înălțimea acesteia. Învață-ți copilul să iasă din el. Un copil care se mișcă singură ar trebui să poată coborî pe podea doar pentru bucățile căzute. Uneori, acest lucru poate fi aranjat mai ușor dacă copilul mănâncă în timp ce stă pe poala mamei sale și dacă nu există scaune adecvate în casă, copilul continuă să stea pe poala mamei sale timp de până la 1,5 ani până când nu poate coborî decât. orice scaun!

Este incomod să-și hrănească copiii în genunchi numai pentru acele mame care nu o fac regulat și constant! Fii capabil să acționezi mai repede decât copilul! Mămicile noastre își hrănesc copiii la vârsta de 1 an și 2 luni și chiar mai târziu. Doar nu-l lăsați să se rotească! Ține-l, pedepsește-l lovindu-l de pe masă! Dacă copilul nu mai mănâncă nimic, este totuși obligat să stea în genunchi, dacă mama lui are nevoie! Aceleași măsuri se aplică atunci când copilul stă pe scaun. Apoi va trebui să duci copilul jos pentru a ridica piesa căzută și a o pune la loc!

Masa trebuie servită și totul aranjat astfel încât mama să fie confortabilă. Mesele pot fi servite una după alta numai dacă familia ta este mare și toată lumea ajută la servire, schimbă farfurii și așa mai departe. Pentru o femeie care stă cu un bebeluș în brațe la masă, unde mai sunt unul sau doi copii, este extrem de incomod să te ridici pentru a scoate sau a aduce ceva! Prin urmare, totul, cu excepția desertului, poate fi așezat pe masă simultan, iar unele feluri de mâncare pot fi pur și simplu acoperite cu un capac sau șervețel.

Copilul nu ar trebui să mănânce niciodată vorbind și dansând! TREBUIE SĂ CĂUTE ALIMENT! Din proprie inițiativă, mama poate oferi 1 micro doză de alimente (pentru copilul care învață să mănânce) sau 1 linguriță (pentru copilul care știe deja cum). Dacă nu îl mănâncă - mâncăm repede în schimb și nu-l mai oferim.

Puneți o farfurie goală pe copil. Când se extinde la mâncarea din farfurie, turnați puțin cu lingura. Dacă atunci nu vrea să o mănânce, ia-i farfuria, mănâncă mâncarea și pune-o deoparte. Atunci lasă-l să stea și să se roage, iar tu ai tot dreptul să-i dai sau nu. E alegerea ta. Scopul principal este de a forma în mintea copilului o înțelegere că mâncarea nu este distractivă, că mâncarea nu se joacă cu ea, că mâncarea nu stă doar pe masă, ci trebuie să o obțineți, să o „vânați”.

Copilul nu ar trebui să fie niciodată înclinat să stea ușor la masă, să nu saliveze sau să intervină - toate aceste acțiuni sunt întrerupte prin expulzarea de la masă și imediat. Îl puteți conduce sub masă sau în cealaltă cameră, depinde de vârsta copilului. Este foarte important ca toți cei prezenți să asiste la această măsură. Mama are DREPT să facă acest lucru, nimeni nu ar trebui să se ridice în fața copilului, să-i fie milă de el, să comenteze și să reacționeze la scandalul pe care copilul îl poate face.

Puteți lăsa copilul să alăpteze în timp ce stă la masă, dar fără a se rupe de propria nutriție și fără a-i oferi condiții confortabile pentru asta! Dacă nu poate alăpta - va aștepta până când mama va fi liberă! Și mama trebuie să fie liberă pentru o lungă perioadă de timp și în niciun caz să nu se dea jos din farfurie din cauza acestui lucru mic! Dacă copilul nu poate lua sânul pe masă și se calmează imediat - acesta cade de pe mâini pe podea, iar mama continuă să mănânce! Dacă mânie și acolo, îl poți lua înapoi, dar fără să te oprești să mănânci. Și până când mama termină de mâncat - nu se ridică de la masă!

Se face de la masă numai după terminarea mesei sau numai în situații urgente! Cu copii foarte mici, este recomandabil să nu răspundeți nici măcar la telefon, demonstrând că mâncarea este mai importantă. Prin urmare, dacă copilul termină să mănânce mai devreme decât mama sa sau începe să bage, mama îl scoate de pe masă și se întoarce el însuși. Și s-a săturat! Calm și fără grabă. Numai cu o astfel de atitudine îi puteți demonstra copilului importanța și valoarea alimentelor!

Toți copiii au un instinct de autoconservare, așa că copilul NICIODATĂ NU VA FI FOAME! DACĂ NU MÂNCĂ, NU E FOAMĂ. Pentru cei care se îndoiesc, iată un mic studiu psihologic (din cartea lui V. Levy „Non-standard child”, expusă în propriile sale cuvinte). Fiecare adult are alimente care nu-i plac! De exemplu, îți plac ceapa fiartă în supă? Sau veniți cu altceva, la fel de urât, slab și foarte dezgustător. Și acum imaginați-vă că un uriaș de 4 ori mai mare decât dvs. vă pune pe un scaun înalt imens aproape sub tavan și cu încăpățânare vă împinge în gură o lingură uriașă plină de această ceapă fiartă. Ti-ai imaginat? Te convinge, îți spune povești și nu te lasă în pace până nu înghiți! De asemenea, verifică dacă ai înghițit cu adevărat! Nu există scăpare! Dezgustător? Crezi că înghețata ar fi mai plăcută? Ei bine, imaginați-vă că vă hrănește înghețată, dar în fiecare zi, de 3-4 ori, un castron mare de înghețată și chiar sus, sub tavan, indiferent dacă doriți sau nu! Dacă aveți o imaginație bună - nu vă veți face niciodată copiii să mănânce din nou!

Mutarea și mestecarea bucăților de mâncare între mese este o etapă normală. Pentru că copiii nu pot face un lucru imobil și, în plus, mănâncă separat. Prin urmare, la o oră după ce copilul a stat la masă și a mâncat una, maximum două mese, este gata să mănânce altceva! Cu un apetit bun, acesta nu este un obicei prost. Nu mai dăm bucăți doar dacă copilul începe să mănânce prost! De exemplu: dacă ați luat un mic dejun bun - puteți mesteca ceva până la prânz. Ați luat un prânz rău - scuze, așteptați masa. Dar trebuie să aplicăm acest principiu cu înțelepciune. Copiii pot avea, de asemenea, motive obiective pentru a nu mânca.

Dacă nu sunt mulți oameni în familia ta, mama ar trebui să stea la masă mai des să bea ceai, uneori cu mâncăruri sărate, alteori cu dulciuri, cu alte cuvinte cu alimente diferite, așa că vom obține aceeași gamă de produse nu în 3 mese mari, a. pe 5-6 mici.

Și acum pentru supă. Pui 2-3 linguri pentru ca copilul să le mănânce singure și în acest timp îl hrănești din propria farfurie.

Mama are dreptul să scoată din gura copilului tot ce are acolo! Aceasta este mâncarea MOMIEI, iar ea DISPUNE de ea, dacă vrea - dă, dacă vrea - ia. Nu cer părerea copilului aici! Și acest lucru este destul de normal și natural, deoarece:

-copilul nu primește această mâncare, mâncarea aparține mamei și ea o împarte cu el
-copilul nu poate evalua deocamdată gradul de utilitate-nocivitate al acestuia
-copilul nu poate înțelege ce cantități de alimente sunt optime pentru el

Pentru toate acestea, copilul are o MAMĂ, așa că dacă NU ÎI PRIMEAZĂ NIMIC - atunci nu-și controlează comportamentul și este lăsat la întâmplare.

Mâncarea nu este un subiect de discuție. La urma urmei, mama protejează copilul de sufocare, otrăvire, supraalimentare! Copilul pur și simplu nu poate judeca pericolul! Deci, luați piesa și o terminați, o faceți cu o expresie absolut sigură pe față, demonstrând că aveți DREPT să faceți acest lucru și atunci copilul nici nu se va gândi să obiecteze. Trebuie doar să înțelegeți foarte bine că nu luptați cu copilul, nu îi suprimați drepturile, ci faceți ceea ce este NECESAR, VITAL! Nu este momentul și nu este locul pentru a fi independent. Și dacă găsește vreo murdărie pe stradă. Aici este nevoie de reacția mamei! Și cum te vei descurca dacă îi vei permite întotdeauna să împingă totul în gură și să nu te lase să-l iei? Este important să luați din când în când ceva, cum ar fi bucăți mari, astfel încât copilul să știe că mama are acest drept. În această situație, încercați să acționați suficient de repede și decisiv și, DACĂ AȚI ÎNCEPUT să scoateți ceva din gura lui, trebuie să insistați pe cont propriu, posibil pentru prima dată și cu prețul degetelor. Există lucruri pe care o mamă trebuie să le facă rapid, în siguranță și fără apel, aceste lucruri nu sunt discutate până când copilul nu crește și începe doar să înțeleagă din ea.

Copilul, ÎN PRINCIPIU, nu poate și nu știe să controleze consumul unui nou aliment cu care este introdus. Îi place foarte mult procesul în sine, așa că controlul este ÎNTOTDEAUNA responsabilitatea mamei. Mama determină porțiile, mama se asigură că copilul nu se îneacă, iar mama ia în mod constant bucăți prea mari. De aceea, hrănirea se face pe genunchii mamei, astfel încât ea să poată MĂRTUI să reacționeze. Toate bucățile de hrană solidă (nu moi, care sunt administrate în doze micro, dar tari, din care copilul poate mușca numai) sunt date copilului în mână și TREBUIE să le țină DOAR. Dacă copilului îi lipsește sau îi pierde piesa - mama o ia și o mănâncă, dacă îi lipsește în permanență - Așadar, este timpuriu să-l hrănească! Și pentru a nu confunda mama în mod constant în gura copilului, produsele pentru auto-hrănire ar trebui alese în mod competent și bucățile ar trebui tăiate în mod competent.!