O dietă echilibrată este esențială pentru sănătate, au comentat oaspeții din „Bulgaria dimineața”

Diabetul de tip 2 este tratabil cu o dietă echilibrată și un aport de alimente de calitate, explicat în „Bulgaria dimineața” pe nutritionistul Bulgaria ON AIR Ognyan Simeonov. El a comentat subiectul împreună cu directorul Centrului de Biologie Alimentară Serghei Ivanov și Dorothea Lukanova, care este mama unui copil cu diabet.

alimente

"In diabetul de tip 1, alimentele afecteaza direct insulina", a spus Simeonov. Potrivit acestuia, carbohidrații în sine nu sunt dăunători, ci sunt alimente dăunătoare care conțin junk. Potrivit acestuia, cu o alimentație adecvată, diabetul de tip 2 dispare complet.

Cu toate acestea, cazul alimentelor de calitate este principalul când vine vorba de diabet, a insistat Serghei Ivanov.

"Acum aproximativ un an, circula o astfel de idee despre o taxă pe alimentele dăunătoare. Nu toată lumea poate continua să inventeze niște rețete pentru a scădea prețul și a împinge oamenii. Poate că ar trebui să apelăm la colegii noștri din organele de control", a comentat el.

Potrivit acestuia, de la începutul anului, în Bulgaria s-au primit peste 40 de avertismente pentru alimentele care conțin contaminanți chimici, alergeni și alte substanțe periculoase pentru sănătate. Sfaturile sale pentru o nutriție mai bună includ alegerea alimentelor sezoniere.

"Împrumut mult din diferite teorii și practici în nutriție. Nu aș spune că sunt complet susceptibil la un anumit tip de mâncare principală", a spus Dorothea Lukanova. "Scopul este un poricon echilibrat - maximum 50% carbohidrați pentru fiul meu de 6 ani. Trebuie să existe proteine, trebuie să existe fibre." Potrivit acesteia, cele trei principii principale în îngrijirea copiilor cu diabet sunt hrana, insulina și exercițiile fizice.