O alimentație sănătoasă protejează o persoană de surditate la bătrânețe, spun oamenii de știință de la Brigham and Women's Hospital din Boston. Au studiat starea de sănătate a 3135 de femei cu o vârstă medie de 59 de ani. S-a constatat că femeile, care sunt mai predispuse să se concentreze pe fructe, legume, leguminoase, fructe de mare și pește, sunt mai puțin susceptibile să se plângă de pierderea auzului. Aceste alimente sunt bine reprezentate în dieta mediteraneană, care arată un alt beneficiu pentru sănătate.

mâncare

Dacă dieta unei persoane este cât mai aproape de dieta mediteraneană, atunci probabilitatea pierderii auzului la bătrânețe scade cu 30%. Audierea femeilor care au participat la studiu a fost observată timp de trei ani. Autorii studiului cercetează informații despre dieta lor de 20 de ani. S-a demonstrat că, dacă femeile aderă la o dietă sănătoasă, probabilitatea pierderii auzului se reduce cu o treime.

„Se crede că o persoană în vârstă trebuie să audă mai rău”, a spus dr. Sharon Kurhan, autorul studiului. „Dar cercetările noastre s-au concentrat pe aceste lucruri din dietă și stilul de viață pe care le putem schimba pentru a preveni pierderea auzului sau pentru a o încetini semnificativ. Beneficiile unei alimentații adecvate au multe beneficii pentru sănătatea noastră și am dovedit că dieta poate reduce și riscul pierderii auzului.