ceapă

Cel mai mare efect al acestei plante poate fi atins prin combinarea „dietei vegetale” cu un stil de viață sănătos

  • Facebook
  • Tweeter
  • Google+
  • Pinterest
  • Viber

Ceapa poate fi utilă nu numai pentru întărirea imunității în sezonul răcelilor de toamnă, ci și pentru prevenirea cancerului. La această concluzie au ajuns oamenii de știință din China.

Potrivit studiului lor, consumul de ceapă ajută la reducerea riscului de cancer de colon. Cel mai mare efect al acestei plante poate fi atins prin combinarea „dietei vegetale” cu un stil de viață sănătos.

Specialiștii au lucrat cu 833 de pacienți cu cancer colorectal. Datele au fost comparate cu cele ale altor 800 de persoane de același sex și vârstă, dar fără cancer.

De asemenea, au fost luate în considerare obiceiurile alimentare ale voluntarilor. Se pare că cei care includ în mod regulat ceapă crudă în meniul lor au toate șansele să se protejeze de boala insidioasă.

Cu toate acestea, oamenii de știință nu raportează ce substanțe au un efect atât de bun asupra organismului.

Pe baza indicatorilor de sănătate ai locuitorilor din regiunile nord-estice ale Chinei, cercetătorii au calculat că, pentru prevenirea eficientă a tumorilor maligne ale colonului, ar trebui să mănânci 16 kilograme de ceapă pe an.

O puteți adăuga la salate și gustări sau o puteți mânca în forma sa pură, tăiată în bucăți mici.

Dr. Zhi Li recomandă să consumați ceapă și usturoi proaspete, precum și tulpini ale acestora. De asemenea, ar trebui să includem mai multe legume în meniul nostru, proaspete sau înăbușite sau aburite.

Acest sfat este util nu numai pentru cei care doresc să evite cancerul periculos, ci și pentru toți cei care doresc să slăbească fără a vă afecta corpul.

Apropo, recent oncologii americani au prezentat rezultatele unui nou studiu care raportează o creștere a incidenței cancerului de colon în rândul tinerilor.

Studiul a implicat persoane cu vârste cuprinse între 20 și 49 de ani din 9 țări cu venituri ridicate.