Așa că recent (1 săptămână) am început să mănânc ouă crude cu lapte și banane, le rup (și sunt teribil de gotic, multă energie: P). O beau de două ori pe zi - adică 4 ouă crude pentru întreaga zi. deci întrebarea mea este - este dăunător:) Am 65 kg, nu am un gram de grăsime

Forumul BB-Team

Când nu ai timp - ok, de multe ori înghit câteva ouă crude când mă grăbesc și nu am timp să gătesc. Dar te sfătuiesc să nu le consumi crude, ci să le gătești/prăjești. Da, „este dăunător”.

Aveți grijă la igienă. salmoneloza nu este o glumă.

spus de Kolyo Piandeto la 11/02/2009, 10:05:

Aveți grijă la igienă. salmoneloza nu este o glumă.

Ei strigă - ascultă-ți radioul. Nu am ascultat când mi-au spus să nu exagerez cu ouă crude și am crezut că este o propagandă stupidă instigată de oameni care nu sunt familiarizați și ghidați doar de prejudecăți și am spart 7 pe un non-antrenament și 14 pe un antrenament zi (ma antrenez 5 zile din saptamana). Am condus-o așa timp de aproximativ o lună și apoi a început o ușoară tulburare, în mod firesc nu credeam că va fi din ouă. După 2-3 zile s-a transformat în diaree teribilă și am oprit ouăle, dar a fost deja un beneficiu bun. Acum, la 4 săptămâni după acest incident, sunt fericit ca un porc pe zer, de parcă mi s-ar fi întâmplat și aștept testele de la laboratorul microbiologic, care mi-au fost luate joi săptămâna trecută: bolnav:. Acum. să nu-ți fie frică. nimic nu ți se va întâmpla din ouă crude dacă nu îmi faci greșelile: spală întotdeauna bine cojile ouălor înainte de a le sparge și NU EXCESA. 4 ouă pe zi este mult mai mult. poate dar rareori nu te obișnuiești ca mine:-)

Recenzia a fost editată de cai putere pe 02.02.09 12:27.