|
Spune-i mai multe despre această dietă? Care dintre aceste eșantioane de carne nu sunt în conflict cu acesta: cârnați, șuncă, file, cârnați, cârnați, bahur. După cum a devenit clar, nu am timp să gătesc și intenționez să încerc lucruri gata făcute care se vând în magazine.
totul poate fi gunoi din cele de mai sus. trebuie sa cauti carne de calitate. fără impurități și netratat cu soia. de exemplu fileuri curate.
Mi-am dat seama că omul care a inventat-o a dat faliment și își trage propriile concluzii
Adevărat, carnea bună este scumpă. Deci, pentru a rezuma: pește, șuncă, fileuri, poate pastrami (?). Și ar trebui evitate diverse cărnuri grase, cum ar fi cârnații și cârnații?
peștele este perfect pentru nwd
Este adevărat că carnea este mai scumpă, dar merită costul din punct de vedere al sănătății. O factură mică:
Un kilogram de pui (întreg cu oase) este de aproximativ 3 și ceva, respectiv cârnați de pui la un preț sub 3 leva, din ce sunt făcute? La fel se întâmplă și cu carnea de porc - nu cred că se poate găsi sub 6,50 BGN pe kilogram, să nu mai vorbim de file. Ce fel de „carne” fac cârnații Sachi și diverse alte cârnați?
Mai bine pui la grătar, friptură la grătar, pește, ficat, slănină.
Și sunt permise berea și vinul?
Lucrurile bune sunt scumpe.
În umila mea părere, este mult mai preferabil să dai mulți bani pentru carne de calitate decât pentru ceai, mere și aer proaspăt la Emilova sau pentru pastile cu efecte miraculoase.
Nu ai absolut nicio problemă să mănânci cârnați, cârnați, pateuri, sazdarmi etc., dacă sunt de casă și știi exact ce este în ei. Dacă sunt din magazin, mai bine nu, vă pot spune saga întregi de groază despre ceea ce este umplut cu salam în fabricile de procesare a cărnii.
O dietă fără carbohidrați înseamnă doar carne, iarbă și apă, ceea ce este departe de a fi cel mai sănătos lucru, deși bărbații o tolerează mult mai bine decât femeile. Luați în considerare mai întâi încercarea unei versiuni mai moderate a unei diete cu conținut scăzut de carbohidrați și numai dacă nu sunteți mulțumit de rezultat, atunci aruncați-vă în regimuri drastice.
Nu puteți bea bere și vin cu BVD - conțin carbohidrați digerabili rapid, care vă vor împiedica să cădeți într-un mod de cetoză. Dacă utilizați DIU, atunci acesta poate fi consumat în cantități determinate de carbohidrații dvs. normali pentru ziua respectivă.
Noroc.
Puteți citi despre curți doar în lucrările lui John Vladimir.
Eugen von Mayerstein
Vă rog cineva să-mi explice! În BVD, fructele sunt interzise. Dar lămâile sunt fructe. În sfârșit sau nu, pot să-mi condimentez salatele cu ulei de măsline și suc de lămâie? Sau este de preferat sarea?! Și din moment ce am și problema lui Sasho (lipsă de timp pentru a pregăti mâncarea), vă rog să scrieți cineva toate alimentele gata preparate (cârnați, congelate/pește?, Fructe de mare?) Care pot fi cumpărate fără a provoca îndoieli! multumesc anticipat!
berea și vinul sunt bombe cu carbohidrați, dar după două săptămâni este permisă o dietă cu un pahar de vin roșu.
Pentru mine, această dietă pare a fi culmea simplității - am încercat să o urmez - nu m-am simțit atât de rău.
Adevărul este în post - pentru mine funcționează.
Nu știu - am încercat tot felul de diete, inclusiv Atkins și NVD, banii nu sunt o problemă pentru mine. Am cumpărat cel mai mult, cele mai multe lucruri și m-am simțit incredibil de rău.
Acum postesc - mâncarea mea este formată din măr, pere, grâu fiert, măsline, salate, supă de ciuperci, fasole verde, fasole, ciuperci de orez, lucruri nebunește ieftine și mă simt grozav și slăbesc. Deci, pentru mine, alegerea este clară - metodele testate de secole sunt cele reale
Pentru a rezuma - de fapt, cele mai bune lucruri sunt gratuite
Uite acum, Sonya, să nu calificăm ușor lucruri care nu îți plac personal, cum ar fi „simplitatea”, dar?
Sunt pe NVD de multă vreme și mă simt bine și nu o impun nimănui, omul a vrut o părere, i-am dat-o.
Când aud despre oameni care postesc să slăbească, susținând că s-a dovedit a fi sănătos de mii de ani, mintea mea se răzvrătește, iar sentimentele mele ortodoxe, atât cât le am, se răzvrătesc.
Postul nu este sănătos și scopul său nu a fost niciodată util. Postul este o încercare a cărnii și a spiritului. Trăind lipsuri și chinuri pentru a-ți dovedi credința.
Și să nu ne certăm despre ce diete sunt sănătoase și care nu, pentru că acesta este un subiect al naibii de lung. Din moment ce nu vă place carnea, nu mâncați carne. Ești o persoană liberă să mănânci orice vrei. Mănâncă pere.
Puteți citi despre curți doar în lucrările lui John Vladimir.
Eugen von Mayerstein
Pot să dau calificările dorite - pentru mine acest mod de a mânca este doar simplitatea.
Postul este perfect. Îmi pare foarte rău că nu am încercat să mănânc conform canonului postului cu ceva timp în urmă - și am cedat zvonurilor despre cât de nesănătos era postul și alte prostii ridicole, chiar am început să postesc plin de rezerve, nu ce era surpriza mea - acum postesc și mă pot lăuda cu rezultate excelente 5 kg slăbite ușor, niveluri ridicate de grăsimi și colesterol. De ce să nu împărtășești altora? Trebuie să fiu sclavă oricărei noțiuni învechite de dietă, cum ar fi nvd, care este deja refuzată peste tot?
Dacă nu ați încercat o postare, de ce vă certați.
Nu este nimic în neregulă cu postul și pierderea în greutate. Abținerea de la furie și răutate, așa cum se recomandă prin post, nu este nici ea rea și trebuie să vă spun că odată cu dieta recomandată prin post pentru aceste două săptămâni, nimic nu a reușit să mă dezechilibreze - nu știu exact ce se datorează L-am stabilit ca obiectiv - poate corpul este purificat, dar fără a slăbi, ca în alte regimuri.
Postul funcționează - atât corpul meu este bun, cât și dispoziția mea este bună.
Am observat și Atkins, am observat și nvd - sunt un om de voință, am slăbit, dar a fost dezgustător.
A spus foarte corect "pentru mine funcționează". Nu generalizați că ceva care funcționează asupra dvs. sau care nu vă îmbolnăvește sau ceva care vă face slăbit este adevărul și toți ceilalți au de-a face cu prostii. Să ne respectăm acum!
Sunt de acord cu Annie că postul nu a fost niciodată definit ca un mod adecvat de a mânca, de aceea există 3-4 astfel de perioade pe an și de aceea religia (în cazul nostru ortodox) nu ne interzice să mâncăm carne. Postul este un test al spiritului, nu al stomacului!
Sunt de acord cu tine că așa-numitul Dieta fără carbohidrați nu funcționează pentru toată lumea. De exemplu, în ciuda pierderii rapide în greutate, mă duceți la depresie din cauza aportului redus de carbohidrați și a lipsei de serotonină din creier.
Pentru aceste fete și băieți, vă rog - faceți totul cu măsură! Există unele proporții de care corpul tău are nevoie și nu ar trebui să fie deranjate. Și încă un lucru - de ceva timp - pentru fiecare persoană și pentru fiecare corp, proporția de grăsimi-proteine-carbohidrați este diferită. Important este să țintești proporția necesară corpului tău.
„Viața este ca o cutie de bomboane de ciocolată, nu știi niciodată ce vei obține”
Am urmat această dietă de ieri și cred că funcționează. De exemplu, ieri am mâncat 1 pui și diverse file, în total peste 2 kg de carne, iar astăzi sunt cu jumătate de kg mai ușor. În plus, ceea ce mă impresionează este că de foarte multe ori mă simt mai puțin nevoiaș și nu beau la fel de mult lichid. Fie că nu topesc grăsimi
Nu, ești deshidratat .
La început, excesul de apă din corp se pierde foarte ușor. Va trece mult timp până vei începe să arzi grăsimi.
Amintiți-vă că trebuie să vă mișcați foarte mult - un sport dacă aveți timp sau doar faceți mișcare sau pur și simplu mergeți mai mult.
„Viața este ca o cutie de bomboane de ciocolată, nu știi niciodată ce vei obține”
Hei, ferit de cei care înțeleg - nu au auzit. Compania care vinde articole pentru practicienii acestei diete a dat faliment. Și bărbatul a murit, așa că îi va fi greu să dea faliment acum.
Totul este foarte simplu. Găsiți o bază de date cu compoziția alimentelor și în funcție de obiectivele dvs. calculați ce veți lua pentru ziua respectivă. Nimic nu împiedică, de exemplu, dacă doriți să mâncați înghețată pentru a mânca 20-30 de grame:)
Dar apoi ești toată ziua pe slănină și carne. Desigur, pentru ziua aceea veți fi în roșu cu vitamine. Legumele vor fi prioritatea ta a doua zi.
Dacă sunteți pe Atkins (care este cel mai puțin controversat din punct de vedere al eficacității) trebuie să colectați
iar postul este super simplitate. pur și simplu nu poate fi. oroare - balonare, constipație, arsuri la stomac, lipsă de energie, pierderi musculare - ce mai vrei. este vorba de post. Am încercat! groază!
iar pentru Atkins - cine poate face asta poate! Practicarea necorespunzătoare a DIU este ca și cum te-ai trata cu medicamente greșite. cunoștințele sunt necesare pentru nvd și nu doar pentru a mânca. așa că nu cântă - NU ȘTIU CUM SĂ O FACĂ. iar faptul că compania Atkins a dat faliment nu are nicio legătură cu mulsul. este foarte prost să tragi astfel de concluzii.
|
