Fiecare femeie își dorește să fie subțire și frumoasă. Acest lucru nu este întotdeauna în gena ei, motiv pentru care dietele vin în ajutor. Vă oferim cele mai citite 20 (+ 1 bonus), diete încercate și comentate în delo.bg într-un singur loc. Alege-l pe al tău acum!

Salata magică cu care jurnalistul Kostadin Filipov a slăbit râvnitul 30 de kg! Nu veți crede cât de ușor este să vă pregătiți, iar rezultatul - mai mult decât extraordinar! Convinge-te singur:

Kostadin Filipov: Cu această salată am slăbit 30 kg fără efect de yo-yo

care

Secretul figurii elegante a doi primi de pe scena mondială - celebritatea operei bulgare Raina Kabaivanska și pictograma cinematografului italian Sofia Loren este ușor, ieftin și destul de eficient. Schema este simplă, dar face o treabă destul de bună de a te face să te simți bine și să scapi de toxinele din organism rapid și eficient. Convinge-te singur:

Dieta cu orez crud Raina Kabaivanska și Sofia Loren

Dieta Margaritei Koroleva este într-adevăr extrem de populară. Motivul pentru aceasta este că ea este printre preferat de vedetele lumii, care sunt infinit mulțumiți de rezultat și își împărtășesc impresiile pozitive în lumea celor bogați și celebri. Această dietă este printre cele mai renumite și răspândite din lume. Implementarea sa nu este dificilă, iar prețul produselor este destul de normal și în buzunarul tuturor. Pe lângă faptul că duce la scăderea în greutate, această dietă, de asemenea curăță foarte bine corpul. Aici:

Cu dieta Margaritei Koroleva pierzi 10 kg în 9 zile

Furia populara Preslava dezvăluit prietenilor care aveau încredere într-un bărbat din delo.bg meniul pe care îl cântărește cântăreața „Breathe” și „It's a Lie” pentru a-și păstra silueta. Iată modul ei:

Dieta Preslava, cu care își menține silueta perfectă

Una dintre femeile celebre din Bulgaria care se luptă cu greutatea de ani de zile este cântăreața Ivana. Ea a împărtășit în mod repetat despre dificultățile ei de slăbire, numeroasele diete pe care le-a suferit și rezultatele lor ineficiente. Dar cu acest amestec natural uimitor ea și-a atins greutatea de vis! Iată rețeta lui:

Amestecul vindecător cu care Ivana a slăbit în două luni

Dieta cu supă de varză este potrivită pentru persoanele care nu doresc să-și schimbe complet stilul de viață și dieta, dar au o ocazie în viitorul apropiat și vor să se simtă vizibil subțiri și elegante. Din 1950, rețeta pentru supa de varză originală nu s-a schimbat, cu excepția timpului de gătit. A fost o oră, dar, din moment ce distruge substanțele nutritive valoroase în zilele noastre, se recomandă 20-30 de minute după fierberea apei. Puteți mânca câtă supă pe zi doriți, oricând vă este foame. Vezi mai mult:

Dieta cultă cu supă de varză se topește cu 5 kg în 7 zile

Ce părere aveți despre o dietă în care slăbiți rapid și în care mâncați ciocolată - dieta cu ciocolata? Aceasta este cu siguranță cea mai delicioasă dietă, nu crezi? E simplu - mananca ciocolata, floricele, paste si slabeste. Această dietă sună ca un vis, nu-i așa? Tot ce trebuie să faceți este să încercați acum. Vezi modul:

Cu o dietă cu ciocolată, pierderea în greutate este mai ușoară

Această dietă mediteraneană ușoară este o alegere dietetică excelentă. Se bazează pe alimentele tradiționale pe care oamenii le consumau în țări precum Italia și Grecia în anii 1960. După cum puteți ghici include o mulțime de legume, fructe, pește, carne de pasăre, cereale integrale, leguminoase, produse lactate și ulei de măsline presat la rece. De aceea este cel mai potrivit pentru vară. Vedeți modul său:

Dieta mediteraneană este garantată pentru a topi grăsimile

Această dietă săracă în carbohidrați este ideală pentru persoanele care au nevoie să slăbească, să-și optimizeze sănătatea și să reducă riscul bolilor. Este flexibil și permite aportul de carbohidrați în funcție de obiectivele dvs. și de rezultatul dorit. Asa numitul. dieta saraca in carbohidrati promoții aport bogat de legume, carne, pește, ouă, fructe, nuci și grăsimi, dar sărac în amidon, zaharuri și alimente procesate. Aici ce alimente să evite:

Cu această dietă săracă în carbohidrați nu vă va fi foame

Dieta crono? Da, aceasta este o dietă în care mănânci tot ce-ți place și slăbești în același timp. Ideea principală a acestui lucru dieta crono nu mâncăm, ci când mâncăm. Este ușor, vezi cele trei principii principale ale dietei crono și care este regimul său:

Dieta Chrono - nu mori de foame, ci pierde în greutate fără efect de yo-yo

Iată sugestia noastră pentru dieta cu salata verde - o leguma care se gaseste aproape tot anul in magazinele noastre! Dacă urmați instrucțiunile pentru introducerea fără probleme a salatei gustoase și sănătoase în meniul dvs., cu siguranță nu veți recâștiga greutatea pierdută. Motivul - corpul tău nu va supraviețui senzației stresante de foame. Pentru comoditate, dieta este împărțită în faze. Vedeți cine sunt:

Dieta cu salată topeste kilograme (fără foame)

Vă prezentăm Dieta accidentală sau Dieta zdrobitoare! Este o modalitate de a slăbi rapid mâncând mai puțin. Această dietă este ideală pentru persoanele care nu au prea mult timp pentru mișcare sau sport. Dieta defalcare (Dieta accidentală) va accelera eliminarea lichidelor acumulate în organism, va accelera procesul de ardere a grăsimilor și vă va ajuta să scăpați de toate toxinele și toxinele colectate în organism. Convinge-te singur:

Cum să slăbești în 7 zile cu așa-numitul. Dieta de rupere (mod)

În principiu, această dietă ușoară cu castraveți durează 10 zile, timp în care ar trebui consumate doar câteva produse. Dacă doriți să slăbiți până la 7 kg, puteți urma dieta descrisă mai jos timp de două săptămâni. Iată-l:

Dieta cu castraveți se topește garantată 7 kg în 14 zile

Ați auzit și citit și poate chiar ați urmat o mulțime de diete - unele cu rezultate finale dubioase, altele dificil de implementat și altele cu neîncredere. Cu toate acestea, când vine vorba de dieta călugărilor din Japonia, atunci lucrurile sună și sunt poziționate ca un statut într-un alt mod, față de care încrederea va fi pe deplin justificată la sfârșitul perioadei. Zi de zi, această dietă fantastică devine din ce în ce mai populară în întreaga lume. Iată despre ce este vorba:

Cu dieta călugărilor japonezi, pierzi 10 kg în 10 zile

Consumul haotic și cantitățile mari de consum de alimente sunt una dintre principalele cauze ale obezității. Studii recente arată că în 20 de ani porțiunile s-au dublat. Experții sfătuiesc să fie deosebit de atenți în timpul sărbătorilor și potrivit mai ales acum etc. dieta manuala. Nutriționiștii au cunoscut-o de multă vreme și adesea o recomandă pacienților lor. Iată ce trebuie să știți:

Dieta manuală pentru a ajuta împotriva obezității

Extrem de eficient dieta durează doar trei zile, în timpul căruia metabolismul tău se va îmbunătăți, vei arde excesul de grăsime subcutanată și, în același timp, te vei simți plin de energie. După perioada de trei zile, faceți o pauză timp de 4 zile înainte de a repeta dieta pentru încă 3 zile. Iată ce este important de observat în așa-numitele. dieta militară:

Dieta militară se topește 4,5 kg în 3 zile (mod și video ÎNAINTE și DUPĂ)

O dietă miraculoasă, care include patru alimente cu proprietăți anti-îmbătrânire, poate oferi protecție împotriva unor boli precum crab, Alzheimer și Parkinson. Vezi mai mult:

Dieta miracolă protejează împotriva cancerului și a bolii Alzheimer

Nu veți crede care este secretul așa-numitului. dieta franceză! Dacă îți place, îl poți urmări, nu este necesar niciun efort, ci doar important este că are un gust bun! Aici:

Au descoperit secretul dietei franceze

O dietă care include alimente mediteraneene cu mai mult ulei de măsline previne cancerul de sân cu până la 68% mai mult decât alte diete alternative. Un studiu de 5 ani a dovedit-o! Uite:

Dieta cu ulei de măsline protejează împotriva cancerului de sân

Și pentru final - un panaceu pentru cei care ambii vor să slăbească și să nu fie privați de mâncare. Vă prezentăm o dietă de 5 zile care include calorii limitate care scad în fiecare zi a perioadei în care o aplicați. După 40 de ore veți avea sistemul imunitar întărit, risc semnificativ mai scăzut de boli cardiovasculare, diabet și cancer, și pe deasupra, aceste componente prelungesc viața. Ce e mai bun decât asta? Iat-o:

Cu o dietă nouă de 5 zile, corpul nostru îmbătrânește mai lent

În această poveste umană vă vom spune despre cum un tânăr bulgar a depășit diabetul și hipertensiunea arterială fără medicamente, dar numai cu aceste alimente. O dietă care l-a salvat de diabet! Aici: